甩脂机产妇可以用吗流产后可以用甩脂机吗 _经验分享

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很多妈妈在生完宝宝之后，发现自己肚子都是赘肉，于是在产后就迫不及待的想要去除赘肉，而据说能快速达到减脂效果的甩脂机让很多辣妈心动不已，于是想要在生宝宝后就开始使用甩脂机来恢复身材。但是产后能用甩脂机吗？产妇用甩脂机会有什么影响？甩脂机产妇可以用吗产妇不能用甩脂机。
一般来说产妇都是不适宜进行剧烈运动的，特别是剖腹产的产妇。甩脂机本身的减肥功效就是没有定论的，而且是在产后使用这样高频率、剧烈的外力震动对于子宫的恢复是有很大影响的。
产妇用甩脂机有什么影响影响子宫恢复 1、不管是顺产还是剖腹产，在产后子宫都是需要时间来恢复的，这时使用甩脂机是会影响子宫的复原，很容易出现伤口的撕拉，特别是剖腹产会出现伤口裂开等情况；
2、甩脂机剧烈的震动，会引起子宫随之震动，容易引起子宫大出血的情况发生；
3、过早的长时间大量的运动，是会使得盆腔韧带发生严重松弛后，导致子宫、膀胱突向阴道，从而造成子宫脱垂、尿失禁等情况的发生的。而使用甩脂机本身就可能导致子宫出现下垂现象，在产后使用这种情况可能会更加严重。
身体免疫力降低产妇的身体本身就是比较虚弱的，这时使用甩脂机消耗大量的能量，对身体健康是有损害的，容易导致身体免疫力降低，从而引发其他疾病的几率增加。
影响乳汁质量【甩脂机产妇可以用吗流产后可以用甩脂机吗】 在产后进行剧烈的运动，体内会产生乳酸，而乳酸滞留于血液中会使得乳汁变味，影响乳汁的质量。

减肥效果不好甩脂机本身其实并没有很好的减肥效果，所以即使在产后使用了甩脂机，也可能看不到自己理想中的减肥效果。
产后多久能进行锻炼一般来说顺产的产妇身体复原就能进行一些轻松和缓的练习，而剖腹产的产妇需要休息的时间则更久一些。建议应该顺产后40天，剖腹产60天才去进行强度大一些的锻炼，对身体的恢复才是为好的。
产后如何瘦肚子尽管产妇是不适合使用甩脂机来瘦肚子的，但是可以通过其他的方式来帮助减去肚子上的赘肉。
1、合理使用收腹带。产后合理的使用收腹带，可以利用其紧缩功能帮助腹部肌肉快速复原，并减去堆积的脂肪的。顺产后3天就可以使用，但是剖腹产需要等伤口长好没有疼痛感以后才用。
2、瘦腹运动。可以在产后40天身体完全恢复正常后，进行瑜伽、缩腹走路、空中踢腿等运动。
温馨小贴士产妇不管是想要用什么方法来进行塑身，最起码应该在做完月子之后再进行，剖腹产的妈妈则是在伤口完全恢复之后，至少是3个月才能循序渐进的进行瘦身计划。而像使用甩脂机这样器械来瘦身的方式，对身体伤害大，且减肥效果并不好，建议不管是产妇还是其他想要减肥的美眉都最好不要使用为好。

甩脂机产妇可以用吗 流产后可以用甩脂机吗

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