每天喝柠檬红茶有什么好处和坏处柠檬红茶的配料表 _经验分享

每天喝柠檬红茶有什么好处和坏处【每天喝柠檬红茶有什么好处和坏处柠檬红茶的配料表】
喝柠檬红茶的好处：
柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药，可以止咳、化痰、生津健脾，对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力，克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。中医认为柠檬性温味苦，具有止渴生津、祛暑清热、止痛、杀菌等功能，吃柠檬果或喝柠檬制茶，可以化食、解酒，排毒。柠檬红茶的坏处：
红茶经高温制成，茶叶中的有效成分茶素被破坏，有害物质增多，茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者容易造成肠胃不适。
柠檬茶喝多了有没有坏处？柠檬水喝多了伤胃
柠檬汁兑成柠檬水也改变不了它的酸性，摄入过多酸性物质会造成肠胃不适，引起胃酸过多，严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。
空腹喝柠檬水危害更严重
柠檬水尤其不能空腹的时候喝，柠檬中含有过多的酸性物质，肠胃不好人如果经常空腹喝柠檬水，容易出现反胃恶心的现象，影响消化功能，更容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。
檬水喝太多失去美白效果
柠檬中含有一些光敏物质，口服容易被人体所吸收，人体皮肤受到阳光照射，这些光敏物质和阳光相互作用下，非但起不了美白作用，反而容易使皮肤变得更黑，甚至导致皮肤变得敏感。
檬水喝太多对牙齿有影响
柠檬中含有的酸性物质过多，即便是兑水之后，依然含有大量的酸性物质，这些酸性物质一旦残留在牙齿上，容易软化牙齿，如果不及时清洁，就容易使牙齿受到腐蚀，从而出现蛀牙，因此喝完柠檬水切记马上刷牙，免得牙齿受伤害。
柠檬红茶致癌真的假的
柠檬红茶致癌假的。柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。
柠檬茶的危害喝柠檬茶的禁忌
1、柠檬茶不宜饮用过多，因为柠檬茶中含有茶叶，茶叶中富含茶多酚，饮用过量会导致中枢神经功能失调、神经功能紊乱，会导致睡眠和休息的质量变差，会出现失眠多梦等情况，因此柠檬茶要少量饮用。
2、另外，柠檬茶属于酸性饮品，长期服用还会造成反酸、烧心，严重的还会造成糜烂性胃炎和胆汁反流性胃炎。
柠檬红茶的危害是什么？致癌症。
柠檬对人体的功效也有很多，养成长期吃柠檬的习惯也能预防很多潜在的身体问题。柠檬最让人熟知的就是柠檬本身的美容养颜功效，柠檬中含有非常多的维生素C，维生素C是一种能够帮助人体淡化黑色素美白皮肤的物质。
但是不可以喝柠檬红茶，多数进口的柠檬中使用的防腐剂OPP这个成分，其与咖啡因结合后，会产生致癌物质。国产柠檬几乎不会使用OPP，所以做柠檬红茶时要留意柠檬的产地。
扩展资料：
对于柠檬需要注意的是它只能和冷水泡，这样才不会破坏柠檬中的营养物质，而且柠檬还可以榨汁食用，榨汁后加入蜂蜜美容效果更佳，柠檬和红茶一起食用也是一种非常好的方法；
柠檬的众多功效还有祛痰的功效，感冒初起时，用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
参考资料来源：人民网-红茶+柠檬=致癌 14个饮食搭配毁掉你健康
参考资料来源：人民网-柠檬有哪些食用价值？这样吃最大保留营养

喝多柠檬茶会怎么样？
喝多柠檬茶，分两种情况。
喝多分两种，长期喝，以及一次性喝多。
柠檬茶，因为柠檬比较酸，会刺激口腔和胃，一次性喝太多，会腐蚀牙釉质，容易产生过多的胃酸。建议，喝柠檬水后用清水漱口。有肠胃不适，牙痛问题建议不喝，或者泡很淡的柠檬水，少量喝。
如果是长期喝，则有一些柠檬相关的效果。
1、喝水方面有时觉得味道寡淡，添加柠檬可以让水喝起来更有滋味，可以帮助你多喝水。
2、柠檬含维生素C，有助于保护细胞免受自由基的破坏。可降低心血管疾病和中风的风险。
3、改善皮肤质量。
4、有助于消化有。
5、柠檬中的柠檬酸可能有助于预防肾结石。柠檬酸会使尿液的酸性降低，甚至会破碎小的结石。
长期喝柠檬水，如果身体健康，没有肠胃和牙齿问题的人。对身体有一些益处。注重喝水习惯，饮水不过量，不猛口喝水，更有益。
喝柠檬水，也要注意身体状态，已经有肠胃不适，胃酸过多的人，牙痛问题的人建议不喝，或者少喝。
同时，也有人认为，喝柠檬水会更频繁地去洗手间。维生素C通常被认为是一种利尿剂，会增加你产生的尿液量。

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