文章插图
【女人胸型不好怎么练 吃什么可以丰胸】1、俯卧撑：强健胸部力量可以防止胸部下垂，俯卧撑的动作让前胸后背的力量都得到练习，还能够瘦手臂，让上半身的体态变得更好 。
2、外扩收缩运动：双手在胸前合拢，配合呼吸中展开肘部，感受往两边拉开，往中间回缩合拢手心 。每次子吸气的时候再次盛开，五次为一组，每次三组会让胸部变得紧致 。
3、木瓜丰胸：木瓜具有美白、丰胸等美容功效 。既可以生食，也可以熟食 。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食 。
4、橙子丰胸：橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象 。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿 。
- 女生下半身胖怎么减肥 女人下身胖怎么瘦身
- 闹心的句子说说心情图片，好烦图片 心情不好
- 夏天喝中药好不好 夏天喝中药调理好吗
- 形容女人贱的经典句子，形容一个女人贱的语句
- 女人补气血的6种茶 让你的脸色红扑扑
- 健身好不好 多久一次最好
- 女人锻炼盆底肌的动作 6个方面给你说明白
- 早晨去跑步对身体好吗 早晨起来跑步对身体好不好
- 50岁女人免疫力低下怎么办 免疫力低下怎么办
- 女人血气不足的症状 气血不足什么症状