月经期可以吃甘蔗吗 哪些人不能吃甘蔗

【月经期可以吃甘蔗吗 哪些人不能吃甘蔗】

月经期可以吃甘蔗吗 哪些人不能吃甘蔗

文章插图
生活中很多女性在月经期间出血量大、抵抗力下降,所以要格外注意营养的均衡 。那么月经期可以吃甘蔗吗?接下来我们一起看看吧 。月经期可以吃甘蔗吗月经期间是可以吃甘蔗的,因为甘蔗的主要成分是蔗糖,月经期间食用不会带来不利影响,但甘蔗稍微偏凉性,虽然可以食用但不能过量食用,否则会导致痛经甚至月经不调 。
哪些人不能吃甘蔗因为甘蔗偏凉性,所以患有胃寒、呕吐、腹泻、痰多等症的病人,要尽量不吃或少吃甘蔗,以免加重症状 。
吃甘蔗要注意些什么1、不要吃霉变的甘蔗 。甘蔗色泽差,呈灰黑或棕褐色,在末端出现絮状或茸毛状的白色物质,表示已霉变 。发现气味难闻,有酸馊霉坏味或酒糟味及呛辣味,也不能食用 。
2、甘蔗含糖分较多,容易滋生细菌,所以最好是买现削或现榨的甘蔗吃 。