胡乱过量补充会导致肥胖 ， 一些补品中含有的激素还可能会导致孩子性早熟 。 即使是一些身体不好确实需要调理身体的孩子 ， 也应在专业医生指导下科学补充 。
儿童白白胖胖也并非好事 ， 肥胖往往是“先胖肝脏后胖腰” ， 而肝脏一发病就会对孩子的健康产生危害 。 还有过度肥胖引发的性早熟 ， 它会促进儿童第二性特征的发育 ， 影响儿童身高的长成 ， 容易造成生理、心理方面的双重打击 。

?二、身体出现6个变化 ， 肝硬化已经悄悄上身了
肝脏虽然隐藏于人体内深处 ， 但是一旦发生肝硬化 ， 也会发出一些信号 ， 向大脑发出警报 ， 要注意6个变化 。
腹胀明显：肝硬化有时会导致门脉高压 ， 形成腹水从而引发腹胀感 ， 也可能造成肠淤血 ， 消化和吸收功能变差 ， 食物无法被消化就会累积在肠胃引起腹胀 。
食欲减退：肝硬化导致肝功受损 ， 无法分泌充足的消化液 ， 导致食物消化和吸收不足 ， 从而引起食欲不振 。
身体乏力：肝硬化患者肝功能不足 ， 就会影响营养吸收 ， 也可能影响其他器官和组织 ， 从而引起乏力 。

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恶心呕吐：肝硬化患者食管粘膜受损后 ， 受到刺激就容易恶心呕吐 ， 消化系统疾病风险也随之升高 。
蜘蛛痣、肝掌：肝硬化会引起内分泌紊乱 ， 雌激素的异常增加会对毛细血管产生刺激 ， 从而导致肝掌或蜘蛛痣 。
肝区隐痛：肝脏组织充血后发生血肿会对外层包膜产生拉扯 ， 从而引起疼痛 。

?三、患上肝硬化别拖 ， 小心拖成癌
肝硬化引发的症状看起来不是很严重 ， 但是一旦拖到后期 ， 有可能成为癌症的“前锋” ， 所以一定要及时治疗 。
四川华西肝病研究所金义生医生表示：肝癌的发展会经过一个过程“脂肪肝——脂肪性肝炎——肝硬化——肝癌” 。 而肝硬化就是很关键的一环 。 如果治疗及时还是有希望逆转这个过程的 ， 可惜很多病人不够重视 ， 一味求保肝 ， 保守服药缓解症状 ， 殊不知这就是对肿瘤的放纵 。

?四、如何预防肝硬化？牢记3点
肝硬化的发生是长期病灶的积累 ， 如果能够做到防御措施 ， 还是能够最大程度上降低风险 ， 保护自己肝脏健康的 ， 3件事一定要做好 。
首先 ， 有病早治疗 ， 预防肝硬化就要从预防肝病做起 ， 肝脏的任何不适都要提高警惕 ， 积极地治疗和缓解肝脏病情 。
其次 ， 合理运动 ， 儿童也好 ， 大人也罢 ， 适量的运动带来的益处很多 ， 可以帮助人体消化更多的脂肪 ， 还可以降低肥胖风险 。
最后 ， 饮食要健康 ， 预防肝硬化饮食上最好做到三少“少油、少盐、少脂” ， 清淡饮食最佳 。
建议学龄前和青春期儿童采用 “交通灯饮食” ， 其秘诀就是保证供给蔬菜瓜果和鲜虾鱼类等绿色食物、限量摄入米面馒头和动物内脏等黄色食物、严格管理高糖、高脂和高盐等食物 。

?不知节制的饮食危害健康 ， 过度肥胖给孩子带来的危害不容忽视 。 希望大家都能够清楚合理规划饮食的重要性 ， 预防肥胖和肝病 ， 保护好自己和家人的健康 。
参考资料：
［1］《这七种“小病”容易拖成癌 ， 不能不当回事！》.健康时报.2022-06-09
［2］《这8大饮食习惯会让性早熟 ， 悄悄找上你家孩子！》.健康时报.2019-11-12
［3］《11岁肝硬化、12岁脂肪肝 ， 医生提醒：把孩子吃得白白胖胖 ， 其实是害了孩子！》.健康时报.2021-04-20
【肝硬化|11岁男孩吃出重度肝硬化，这3种“好习惯”，或是伤害孩子的凶手】