孕妇吃什么可以去湿气 孕妇去湿气的饮食推荐

【孕妇吃什么可以去湿气 孕妇去湿气的饮食推荐】

孕妇吃什么可以去湿气 孕妇去湿气的饮食推荐

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1、孕妇湿气重,可以吃红豆、薏米、百合、莲子、赤小豆等,不仅有消肿、清热,还有祛湿的作用,也可以每天吃一个苹果 。
2、另外橙子和西瓜也有祛湿的作用 。
3、建议把赤小豆跟薏米熬成粥喝,不仅可以祛湿,而且还容易消化,里边也可以放点红枣,还有补血的作用 。
4、隔段时间可以去检查一下身体,如果湿气特别重,就要及时调理,严重的对胎儿和孕妇的健康都会造成影响 。注意饮食清淡,按时产检,如果不舒服就要及时去医院 。