男人也会有更年期？都是睪固酮惹的祸！ _经验分享

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翻开报纸，常看到斗大的标题，写着「男性更年期保健守则」，要不就是更直接的「拒绝男性更年期─补充睪固酮」，看到「更年期」三个字，吓得许多中年男子心惊惊，脑中浮出一大堆问号「不是女人才会有更年期吗？」「我又没有月经，哪来的更年期？」男人为什么会出现更年期更年期是老化现象，没有男女性别之分。根据医学会统计，国内40岁以上男性，罹患睪固酮低下者达24%，也就是所谓男性更年期。该病主要归咎于体内睾固酮水平的下降。由于年龄增长，睾丸萎缩，睾丸酮分泌减少所致。

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男性更年期有哪些症状40岁以上男性这些症状要留意：性欲减退、性功能变差、记忆力衰退、体力下降，以及热潮红、盗汗、容易疲劳、情绪起伏大等身心不适。

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男性更年期常导致夫妻失和、亲子关系变差中年男性都是家庭的经济支柱，若出现睪固酮低下，不仅影响生理功能，严重者可能伴随忧郁、焦虑等症状；但多数的男性爱面子，不愿意与家人讨论，暴躁的情绪可能造成夫妻失和、亲子关系变差，更可能增加家庭冲突。

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男性更年期怎么确诊最简单的方式为抽血检查血中睪固酮浓度。一般来说，正常男性的血中睪固酮浓度为300ng/dL以上，睪固酮低下者则低于280ng/dL；若合并男性更年期症状，即可确诊睪固酮低下，建议及早就医治疗。

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如何治疗更年期睪固酮低下呢当体内自行制造的睪固酮速度，比不上流失的速度，就会发生睪固酮低下，建议利用补充的方式治疗。目前有3种剂型分别是口服、凝胶涂抹及针剂注射，口服剂型恐增加肝肾负担，已经不建议使用；凝胶涂抹式只需每天早晨或晚间，涂抹于腹部或上臂部位，经由皮肤吸收即可达到治疗效果，没有肝肾毒性的问题，且使用方式较方便；针剂注射则为长效剂型，通常3个月肌肉注射一次，适合行动不便、不方便就医的患者。

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远离代谢症候群更年期不提早代谢症候群会引发男性提早进入更年期，也就是腰围大于90公分、血压收缩压高于130mmHg、舒张压高于85mmHg、空腹血糖高于100mg/dL，以及高密度脂蛋白胆固醇小于40mg/dl、三酸甘油脂高于150mg/dL，只要5项符合3项以上即可判定。建议，平时少饮食油腻重口味，避免有抽烟、酗酒、吸毒、熬夜等坏习惯，建议养成正常的日常生活作息、规律运动习惯，以及良好体态，远离代谢症候群，更年期就不容易提早报到。
【男人也会有更年期？都是睪固酮惹的祸！】

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