孕妇高血糖饮食注意事项 孕期血糖高饮食方面应注意什么


孕妇高血糖饮食注意事项 孕期血糖高饮食方面应注意什么

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【孕妇高血糖饮食注意事项 孕期血糖高饮食方面应注意什么】1、孕妇血糖高可以吃适当的主食 , 像米饭、馒头、包子、饺子 , 可以多吃蔬菜 , 肉、蛋、奶每天也可以适当吃 , 这些食物对孕妇高血糖都适合 。
2、只有含糖量比较高的食物 , 不适合孕妇高血糖状态吃 , 比如含糖量比较高的水果、点心、稀饭、饮料类 。主食含的碳水化合物也是比较高 , 但是孕妇要适当的控制量 , 如果之前可能每顿饭要吃二两或三两的主食 , 现在主食量可能要稍微限制到一两到一两半左右 , 碳水化合物摄入少了以后血糖就会下降 , 对孕妇本身还有胎儿发育也不会造成多大的影响 。
3、饮食控制是全方面的 , 一方面要控制主食;另一方面得有多吃蔬菜 , 保证肉、蛋、奶的摄入 , 对既不会对血糖造成影响 , 对身体也有益 。