玉米能不能减肥 玉米有助于减肥吗


玉米能不能减肥 玉米有助于减肥吗

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【玉米能不能减肥 玉米有助于减肥吗】1、吃玉米是可以减肥的,因为玉米是粗粮,您可以把玉米煮着吃,每每天早上或者晚上都饭吃就好了,而且具有饱腹感 。
2、而且玉米的营养价值很丰富的,对身体也很好 。减肥的时候,建议少吃点米饭,多吃水果蔬菜,而且也要多多运动,把摄入的热量给消耗了 。