文章插图
1、通过呼拉圈撞击腰腹部，使腰腹部脂肪震颤，起到震动减肥的作用 。
2、转呼啦圈可锻炼腰腹部核心肌肉群，使核心肌肉群健壮有力，为完成其他运动打下基础 。
【转呼啦圈的好处 转呼啦圈的好处有哪些】3、增加腰腹部肌肉力量，能更好的保护腰椎和腹腔内脏器 。
4、转啦圈撞击腹部起到按摩作用，能促进肠蠕动，有利于食物的消化吸收及宿便排出 。
5、对女生来说，可增加腹盆腔血液循环，减少妇科病的发生 。

• 10进制转16进制计算过程，10进制转16进制简单算法
• iphone和ipad能互相投屏吗，苹果手机屏幕镜像一直转圈
• 苹果手机朋友圈海报尺寸，朋友圈海报尺寸比例
• 装b的图片配图，游戏装b的图片
• 呼啦圈和跳绳哪个减肥效果好 转呼啦圈多久可以瘦肚子
• 呼啦圈什么时候练最瘦肚子 呼啦圈不转了会反弹吗
• 电脑显示器改电视方法声音，电脑显示器改电视方法在不使用转换器的情况下
• 支付宝可以转对公账户吗之前，实时转账多久到账
• 赞美鲜花的优美句子,收到鲜花怎么发朋友圈，鲜花与生活经典句子
• 呼啦圈转多久有减肥效果 每天转20分钟呼啦圈能减肥吗