这些水果放冰箱坏得更快！最全水果保存指南来了！ _健康小知识

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谁能拒绝在炎炎夏日
来一大勺冰镇西瓜
尝一大口多汁的水蜜桃呢

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很多人都习惯
买完水果不分种类都丢进冰箱
结果有些水果越储存坏得越快
冰箱冷藏室对大多数水果
都有很好的保鲜效果
但它也不是万能的
【这些水果放冰箱坏得更快！最全水果保存指南来了！】到底水果有哪些特性？
哪些水果不能存放在一起？
该如何正确保存？
……
接下来
大家和江小卫来一起了解下
不同类型水果的正确储存方式吧

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喜欢“吹空调”的水果
桑葚、草莓、蓝莓、樱桃、葡萄、山竹、红毛丹、李子。

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这些水果在常温下呼吸旺盛，容易失水，会产生大量能催熟自己的乙烯导致过熟；又因为皮薄肉软易磕碰，微生物很容易通过伤口扩散到水果内部。
因此这些水果常温下特别容易腐败变质，需要低温冷藏，抑制呼吸作用、乙烯产生，以及酶和微生物的活性，延长保质期。
冷藏秘籍
1.不可密封。完全没有氧气时，水果会进行无氧呼吸，同样会消耗营养物质，比如加速果皮纤维素降解，使水果硬度降低，还会产生乙醇，让水果出现酒味；呼吸产生的水汽完全排不出去，会让水果处于高湿环境，容易发霉。
2.可以先用塑料袋或保鲜膜把水果包起来，最好再扎几个洞让它们透透气，这样做可以避免水果失去水分而变得干瘪。
3.冷藏前不要清洗，否则水果表面潮湿容易受伤腐坏。
天生“怕冷”的水果
大多数热带水果：香蕉、牛油果、芒果、木瓜、菠萝、百香果。

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为了便于运输，这些水果未成熟时就会被采摘，之后它们还能释放乙烯催熟自己。但如果未成熟就被放进冰箱冷藏，低温会抑制乙烯产生，影响其继续成熟，还可能造成冻伤。
冷藏秘籍
1.未成熟时的储存方法：
以香蕉为例。可以把香蕉挂起来，跟平放相比，挂起来能让香蕉均匀接触氧气加速成熟，也能避免挤压引起瘀伤。或者，把香蕉和1～2个苹果混着放到带小孔或缝的保鲜盒里，苹果释放的乙烯能催熟香蕉。
千万别把香蕉放进塑料袋里还扎紧口。香蕉呼吸产生的大量水汽散发不出去，容易引起香蕉腐烂。
2.成熟后的储存方法：
同样以香蕉为例详细说明。最好在香蕉没长斑之前放进冰箱冷藏；在香蕉旁放1～2个没熟的牛油果、杏，没熟的水果能吸收香蕉释放的乙烯，避免乙烯全都去催熟香蕉。
香蕉冷藏时，皮会变黑，这不是香蕉坏了，而是因为香蕉皮的细胞被冻伤，住在细胞不同地方的多酚和多酚氧化酶“见了面” ，又遇到了氧，发生了氧化褐变。只要剥开皮肉闻起来没酒味，就能正常吃。
各种热带水果也都容易冻伤，所以热带水果熟了就要赶紧吃，吃不完放冰箱也只是救急，最好在2～3天内吃完。
可以放在阴凉处储存的水果
柑橘类、苹果、石榴、椰子。

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这些水果都很耐储存。
柠檬、橘子、橙子、柚子等柑橘类水果，可冷藏10～21天；苹果可冷藏4～6周；石榴可冷藏1～3个月；椰子可冷藏2～3周。