夏季，流感病毒为啥在南方活跃起来，流感爱“欺负”哪些孩子( 二 ) _健康小知识

家长可能还要问：“接种疫苗就是上了‘金钟罩’ ，再也不用担心得流感了吗？”其实，这也不对。流感疫苗对预防普通感冒无效，也不保证接种后100%不得流感。但作为一种最有效的预防手段，可以大大降低得流感的风险。就算万一“中招” ，也可以减轻患者患病后的症状，降低重症的概率。
这些防护措施不要忘
除了接种疫苗，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：
1.勤洗手、保持环境清洁和通风：保证通风次数每日3次以上，每次不少于15分钟，开窗时注意室内外温差。
2.不扎堆：在流感流行季节，尽量减少到人群密集的场所活动、避免接触呼吸道感染患者。
3.增强免疫力：均衡饮食，适度运动，充足休息。
4.保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼、鼻或口。
5.及时就医：发现有类似流感的症状时，应尽早就医，尤其是儿童、年长者及慢性病患者。
总之，要让孩子多锻炼身体，提高抗病能力，同时做好防护。孩子不生病、不遭罪，家长也就安心了。
作者：方玉蓉（武汉儿童医院感染科主任）
编辑：吴金娇
责任编辑：姜澎
综合：学生健康报、健康中国
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