尿酸的“天敌”出现了，经常用它泡水喝，痛风可能会悄悄“退下” _健康小知识

随着生活水平和质量的不断提高，人们患上“富贵病”的几率也在不断的提高。我们这里所说的富贵病，除了高血压，高血脂和高血糖这三高外，还有一高——尿酸高。尿酸高的发病率和发病人群都在不断的扩大，我们都知道尿酸高大多是由于不良的饮食习惯造成的。如果体内的尿酸含量一旦升高，极易出现痛风的症状。要想有效避免痛风的症状，不妨在平时多喝一点它，这样体内的尿酸含量慢慢降下来，痛风可能就不会“找上门”来了。

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【尿酸的“天敌”出现了，经常用它泡水喝，痛风可能会悄悄“退下”】尿酸的“天敌”出现了，经常用它泡水喝，通风可能会悄悄退下
1、鱼腥草
鱼腥草是我们生活中比较常见的一种植物，而且鱼腥草的药用价值也是非常高的。如果在平时多喝一些鱼腥草泡的水，这样可以帮助我们有效的排除体内多余的尿酸，使得尿酸含量降下来，痛风自然就不会“找上门”来了，而且多喝一些有鱼腥草泡的水，还能够有效的防止关节疼痛的症状，对于痛风患者来说是非常有好处的。

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2、蒲公英
想必大家都知道蒲公英在消炎杀菌方面有很好的功效，而且蒲公英还有清热解毒，消肿散结，消肿利尿的作用。痛风病人不妨在平时多喝一些蒲公英泡的茶，这样可以有效的排出体内多余的尿酸，而且还能够杀灭体内的细菌，对于保养身体是非常有好处的。尿酸含量一旦降下去，痛风自然就不会“靠近你”了。

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3、金钱草和车前草
可能很多人都没有听说过金钱草和车前草，但是经金钱草和车前草也是中医中一种比较重要的中药材。如果经常喝一些金钱草和车前草一起泡的茶可以有效的降低体内尿酸的含量。尤其是对于痛风病人来说，多喝一些一点这种茶是非常有好处的，尿酸含量降低了，痛风的症状自然就能够得到缓解。

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4、陈皮
陈皮的药用价值是极高的，而且在中医中陈皮也是一种非常重要的中药材。陈皮在疏肝理气，调理内分泌方面有很强的功效。其实不仅如此，陈皮的利尿效果也是非常显著的，尤其是对于痛风病人来说，在平时多喝一些陈皮茶，可以有效的促进多余的尿酸通过尿液排出体外。这样体内尿酸的含量就降下来了，痛风的症状也能够得到有效有效的得到缓解。

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一旦患上痛风是十分痛苦的，所以在平时的生活中一定要注重对身体的保养，多吃一些可以有效降低尿酸含量的食物。比如说在平时多喝以上我们所说的4种茶，尿酸含量可能就会慢慢降下来，痛风症状也可能就会”悄悄溜走“了。返回搜狐，查看更多
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