常喝奶茶好不好

【常喝奶茶好不好】不好 。无论是用鲜牛奶、茶叶做成的奶茶,还是通过奶精、茶粉等添加剂调配的奶茶,都会含有大量的糖,如果经常喝会增加热量摄入 , 增加人发胖等风险 。另外奶茶还含有大量的咖啡因,一般一杯奶茶的咖啡因含量在124mg-428mg之间,堪比咖啡,而咖啡因是一种可让人兴奋的物质,过度的吸取咖啡因是会引起咖啡因中毒 , 出现不良反应,因此不可大量的喝奶茶,吸取咖啡因 。