莫道桑榆晚，健身秧歌跳出老年人新生活( 二 ) 运动

老年人体育健身大会让全国健身秧歌文化汇聚一堂
7月5日-6日，第四届全国老年人体育健身大会健身秧歌交流活动在山东省枣庄市台儿庄古城举行。本次健身秧歌交流活动包括自选套路和规定套路，全国25支代表队的近400名选手参加。
各个地区代表队将健身秧歌的科学性、民族性、趣味性、观赏性、安全性、群众性和健身性的特点发挥的淋漓尽致。
现各地的健身秧歌一般以秧歌舞队为主要形态，舞队人数少则十数人，多时达上百人扭秧歌。根据角色的需要手持相应的手绢、伞、棒、鼓、钱鞭等道具，在锣鼓、唢呐等吹打乐器的伴奏下尽情舞蹈。

在第四届全国老年人体育健身大会健身秧歌交流活动中，组委会有规定套路和自选套路两个项目，每个地区代表队不仅能够在同一曲目下进行交流，还能通过自选套路展现自己地区的民族文化风采。
以山东地区健身秧歌为例，很多人以“抬重、落轻、走飘、活动起来扭断腰”来形容它的动律与风韵。它是一种包括道具表演、扮演人物、民间小戏等表演形式在内的综合性的民间舞蹈形式。风格古朴、气势恢宏，动律奔放、洒脱，节奏和气息的运用别具一格是山东地区的典型特征。
值得一提的是，第四套健身秧歌成为各地区代表队最为青睐的对象。第四套健身秧歌为鲁南秧歌，是一种独具鲁南地主特色的舞蹈形式，它以山东汉字特有的粗犷、威严、融合了山东妇女的直爽、柔美形成了一种刚柔相济、细腻奔放的艺术风格。与以往的健身秧歌相比，汇入了更多的舞蹈元素，音乐欢快，舞姿优美。

山东代表队的李晓霞向体育大生意表示：“山东健身秧歌以细腻、奔放、热情为主基调，与第四套健身秧歌相辅相成。本次的健身秧歌交流活动汇集了全国25支代表队，让我们有着和其他民族文化交流切磋的机会，自选套路则让我们有着更多展示自己文化的机会。 ”
“莫道桑榆晚，为霞尚满天” 。第四届全国老年人体育健身大会健身秧歌交流活动引导着老年人保持老骥伏枥、老当益壮的健康心态和进取精神，发挥正能量、积极面对老年生活。健身秧歌作为老年人群喜爱的健身方式之一，已经很大程度融入了老年人的日常生活中。

李晓霞坦言：“一天不跳我就非常痒痒，所以每天我们都坚持跳健身秧歌，不仅能够强身健体，也是舒缓心情的一种最有效的方式。 ”

健身秧歌跳出老年人新生活
随着全球老龄化加剧，如何保障老年人身体健康并丰富业余生活成为了全球关注的重要问题。从全球范围来看，全球百万以上的老年人国家如今已经达到了85个，预计到2050年全球百万以上的老年人国家将增至129个。以我国为例， 2022年我国60岁及以上人口达2.8亿人，已经进入“深度老龄化社会” 。
2022年初，体育总局发布《关于进一步做好老年人体育工作的通知》，这是国家发布超高规格文件《关于加强新时代老龄工作的意见》后，体育总局官方出台的重量级老年人体育政策，受到产业界强烈关注，体育也被列为应对老龄化的举措之一。
虽然老年人健身热情远比年轻人更高，但从基础设施来看，适合老年人健身的场所并不多，为老年人提供专业健身服务的机构也寥寥无几。运动健身在国内老年消费市场长期缺位是不争的事实。
中消协发布的《中国消费者权益保护状况年度报告（2021）》显示，老年人消费投诉主要集中于保健品购买、收藏品投资、金融理财、养生预付卡、电视购物、网络购物等领域。与之相对的是，许多老年人在久坐不动、日晒少、绝经、钙质流失等多重影响下患上骨质疏松，极易在日常生活中跌倒甚至骨折。