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1、苹果具备滋阴降火、润肺止咳除烦、健脾胃温胃、脑宁气等功效，多吃苹果还可让皮肤免遭外部的损害 。
2、白木耳中含有胶原纤维 ， 能够盈润皮肤 ， 袪除面部色斑 。
3、大枣具备健脾胃温胃，补血补气安神助眠等作用，可以提高身体免疫能力、防癌等功效 。
【苹果银耳红枣汤的功效月子可以喝吗 苹果银耳红枣汤的功效】4、用苹果、大枣和白木耳一起熬汤 ， 不但营养成分丰富多彩，味儿柔美，还能护肤美容养颜，补血补气安神助眠 。
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