三伏天|身体出现5个症状,说明血液“粘稠如粥”,想控好血脂,5件事非做不可( 二 )



5、戒烟限酒
酒精和香烟都会伤害到血管健康 。 据调查研究发现 , 当抽烟时 , 血液中的胆固醇含量会明显增加 。 酒精也会对血管造成刺激 , 这两者都可能导致“三高”的出现 。