詹姆斯肌肉被誉为球员天花板，为何却几乎看不到胸肌和腹肌？健身秀

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詹姆斯的肌肉，那真是被誉为球员天花板了，哪怕现在40岁了，那也是一身腱子肉。他有这样的肌肉形态，自己天赋是一方面，最主要是后期舍得投入，每年都是花费百万美金保养身体，自己还特别自律。有人黑他技术，也有黑他心态，但是从来没人说他肌肉不够强悍，就这肌肉，在外线球员里，真就独一档。就是肌肉如此完美的詹姆斯，为何却几乎看不到胸肌和腹肌，这一点令人费解，今天看完我的分析，你自然能明白。

胸肌最主要目的是什么，真就是为了好看，有胸肌确实显得身材更有型，这一点毋庸置疑。但是发达的胸肌，真对于比赛没啥帮助，特别是投篮反而有负面影响。历史上顶级投手，基本都没啥腹肌，看看威少那胸肌像充气一般饱满，那投篮命中率惨不忍睹。詹姆斯这样顶级球星，他的一切都是为比赛服务，为了提升投篮稳定性，他肯定不会刻意去追求胸肌，结果我们也能看到，他投篮越来越准，三分已经顶级投手水准。

腹肌就不说了，那更是为了好看，并且，胸肌就算你不刻意去练，只要足够瘦，体脂率够低，瘦都能瘦出来。
詹姆斯从热火时期开始，那就是走的重型锋线路线，体重常年240斤左右，哪怕现在减重了，也至少220斤。就他这吨位，想要腹肌不现实。当年了，詹姆斯这200多斤不是赘肉，而是NBA球星都在追求的“脂包肌” ，这样的肌肉在实战里才最有用，对于攻防有帮助，还能在对抗中起缓冲作用，一定程度保护身体。

历史上那些对抗顶级，又不易受伤的球星，几乎都跟詹姆斯一样，那都是“脂包肌” 。我们熟悉的卡尔马龙，奥尼尔，巴克利，肌肉都是如此。那么多顶级球星，都愿意保持这样的肌肉，那能充分证明， “脂包肌”确实比6块腹肌更实用。

所以，詹姆斯即使肌肉那么强，但是几乎没有胸肌和腹肌，那不是练不出来，而是没必要刻意追求。他是力争把每个细节都做到极致，就是有这样心态，才能40岁还能大杀四方。但凡詹姆斯有发达胸肌，同时还有6块腹肌，估计我们就看不到“灭霸詹”的形态了。
【詹姆斯肌肉被誉为球员天花板，为何却几乎看不到胸肌和腹肌？】