疾病|药补不如食补！教你如何分辨人体体质，有针对性地调理( 二 ) 过敏|痰湿体质|血瘀体质

6、湿热体质湿热是湿邪和热邪的结合体，湿邪是指体内不正常的水液分布。热邪是指身体产生过多不必要的代谢废物与热能。湿与热常常是共生的状态。湿热主要是脾胃没法把所有食物转化为人体能够利用的营养成分时，那些没被转化的东西，就变成湿邪，留在体内。
如果湿热体质长期得不到调理的话，那么很容易患痤疮、皮肤湿疹等皮肤类疾病；另外，湿热体质的人也容易患炎症，尤其是生殖系统疾病，男性可以引发前列腺炎，女性可能会引发盆腔炎、宫颈炎等疾病。

7、气郁体质气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态，这种体质以女性居多。
在人体，气的基本运行形式是升降出入，就是清气上升，浊气下降，阳气发散，阴精收藏。这个过程一定要顺，人才能周身通泰。
如果气郁长期得不到调理的话，对身体的影响还是很大的。血液的运行，有赖于气机的调达，气机郁结，血脉不通畅，经络受阻，便容易形成女性月经不调、痛经、闭经、月经延迟等，或出现胸胁胀痛、乳房胀痛等，现代医学所讲的妇科或乳腺增生、结节、囊肿，甚至肿瘤等现象，多跟情绪有一定的联系，而对应的则是我们中医所说的肝气郁结。

8、血瘀体质血瘀体质，其实就是当人体脏腑功能出现失调后，气血运行不畅，或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质。当然，血瘀体质也可以说是气郁体质地加强版吧。
若是体内出现了气机不畅的问题，就会出现血液运行不畅的情况，气血运行失常，若是停在身体的某一处，那么这一处就与有可能出现疼痛的现象。
血瘀体质若长期得不到调理，对身体的危害还是很大的。要知道现代医学上的心梗，脑梗，高血脂，高血压，冠心病心绞痛都与血瘀有着紧密的关系。

9、特禀体质特禀体质是9种体质中比较特殊的一种，从“特禀”这个词就可以看出来。特禀中的“特”蕴含着特殊的意思， “禀”就是禀赋的意思，意指来自于先天，和父母的遗传因子密不可分。说白了就是因为遗传因素和先天因素所造成的一种特殊状态的体质。
特禀体质它包括有三种，第一个就是我们常说的过敏体质，第二就是遗传病体质，第三就是胎传体质。过敏体质的人容易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病等。
中医认为，肾为先天之本，而脾胃乃后天之本。若是先天不足的话，是可以靠后天来弥补的，也就是像这类比较特殊的体质，是可以通过健脾、补肾气为主的养生方式，来调理改善的。当然另外的8大体质，也是可以通过食疗的方式来进行调理改善。

什么是食疗？食疗又称为食治，就是利用食物来影响机体各方面的功能，使得身体获得健康或者调理疾病。食物本身就像中药一样，具有四性五味，不同的食物会对人体产生不同的作用，带来健康或者是食用禁忌、相生相克；而且每个人的体质也适合食用某些食物借此改善身体毛病，这就是食疗。
今天的内容就讲到这里，相信大家应该对体质有了一个大概的了解。或许很多人都不知道怎么分辨自己的体质，刘医生在这里也整理了一份经典食疗方，若是有需要的朋友，可以在评论区领取。