少林气功内劲一指禅，少林气功内劲一指禅功法王瑞亭 _经验分享

少林气功精要6.天长日久,功到自成。
少林气功必须天天坚持练习,气感也会随之增强,假以时日,就会有所收益,若以恒心加之,他日必定修成正果.嵩山少林寺文武学院开设气功课程。
少林气功的内外气功分别有哪些?少林气功的外功有四肢功，包括风摆柳、金刚拳、一指金、心意把；轻功包括飞毛腿、纵步上房、扶赶飞；硬功包括单指钻墙、单掌分砖、肉拳粉石、头碰石碎、单手劈柴；另外还有千斤腿、跨绝崖、铁身靠等。
少林气功中的桩功。

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少林气功的采气秘法少林气功的采气秘法二采天阳之气 (1)练功者双腿开立与肩同宽，膝微曲，其它要领和前面练功一佯。
双臂曲肘上抬成120度，掌心朝上，内含，高于头部，手指张开舒展，指向天空。
(2)意想天空宇宙慧光能量流源源不断由手心劳。
少林气功内劲一指禅的提高功法少林气功内劲一指禅的提高功法一、热身法1.双摇臂 2.托盘运手 3.排打提气 4.持重运手 5.桑棒排打少林气功内劲一指禅的提高功法二、扳指法经过研究分析和实践总结,按初级功功法的扳指法即可。
少林气功内劲一指禅的提高。

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少林气功是非遗吗?【少林气功内劲一指禅，少林气功内劲一指禅功法王瑞亭】你好，少林气功并不是非遗，它也没有审请过非物质化遗产。
而且它的辉煌时期应该是在80年代，现在气功热已经逐步的退烧，没有以前那种受追捧的气息。
但是不可否认的是他锻炼身体有一整套理论系统是非常完善。

少林气功内劲一指禅，少林气功内劲一指禅功法 王瑞亭

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