6种食物是骨龄偏大的“帮凶”，孩子越吃越矮小，赶快停下！养生

【6种食物是骨龄偏大的“帮凶”，孩子越吃越矮小，赶快停下！】

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我经常和家长说，孩子将来能长多高，骨龄说了算，骨龄越大，孩子的生长空间越小，身高也会越来越不理想。
在门诊上，经常遇到这样一类家长，我都替她们感到委屈，已经非常用心养孩子了，给孩子买的东西永远是最好的，但结果却不尽如人意，孩子不仅没同龄高，骨龄还偏大了，身高差了一大截。

孩子骨龄偏大，大多数和吃脱不开关系，家长给孩子吃的不对，就会导致骨龄跑得快。
根据我在门诊多年的经验来看，这6种食物，容易影响孩子骨龄，想让孩子骨龄不偏大，或者已经偏大了想控制骨龄，建议能不吃就不吃了。
1、速成的肉主要以鸡肉为主，有些鸡只需要40天就能出栏，这种鸡的激素含量特别高，千万别给孩子吃。要选那种生长周期在3个月以上的鸡才行。

2、补品其实小孩子只要饮食均衡就可以了，根本不用吃那些大补的食物。营养过剩也会导致骨龄偏大。

3、豆类虽然豆浆营养价值高，但是我并不建议孩子们经常喝。因为豆类里面含有较高的植物雌激素，会影响到孩子体内的激素水平。
对于年纪小的孩子来说，偶尔一周喝2-3次豆浆是没关系的，而对于年纪较大的孩子，就应该尽量少喝吧。

4、高糖食品像糖果、巧克力、甜饮料等高糖食品，是孩子们的最爱，但它们的营养密度低，而且会让孩子发胖，从而导致孩子体内雌激素水平升高，导致骨龄偏大。

5、油炸像炸鸡、薯条等油炸食品，味道确实不错，但对孩子的身高发育非常不利。不仅不健康，还容易发胖，导致骨龄偏大。

6、高盐食品像咸菜、腌制品等高盐食品，不仅会加重孩子肾脏的负担，还会影响体内钙质的吸收和利用。如果孩子体内的钙质吸收不够，就会导致骨骼发育不良，从而影响孩子的身高。

作为家长，我们要时刻关注孩子的饮食健康，合理搭配营养，让孩子健康成长。同时，也要注意孩子的骨龄发育情况，定期去医院测一下骨龄，一旦发现骨龄偏大，及时寻求专业医生的帮助。