走着走着突然膝盖“软”一下，是怎么回事？这2个异常别忽视 _健康小知识

【走着走着突然膝盖“软”一下，是怎么回事？这2个异常别忽视】随着身体衰老膝关节也会功能减退，年轻人日常活动，运动等都感觉很轻松，但到了中老年阶段运动能力下降外有时进行高强度的运动膝盖会承受不住，容易疼痛。另外，还有不少人在走路过程中膝盖突然间发软，这种情况的出现表示什么呢？下面来详细了解。

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走路过程中膝盖突然间发软，感觉无力，甚至差点摔倒，有这种情况不排除是关节炎症在发展。经常走路，剧烈运动，或者随着年龄增长逐渐衰老，膝盖会磨损，退行性变速度加快，出现炎症的概率大。
如果没有及时改善，除了疾病发展期间膝盖会有疼痛感，有时走路还会突然发软。要针对性治疗，通过合理用药，护理等让炎症得到改善。
骨质疏松症多出现在中老年人身上，钙质不断流失，但没有及时补充，会缺钙而带来多种影响，其中骨头变得脆弱，出现疼痛，发软等情况较为常见。
没有及时获取丰富的钙质强健骨骼，还会让膝关节周围的组织受损，进而引发肌肉痉挛，膝盖会突然间无力而发软。建议更年期女性以及中老年人群好好补钙，除了饮食调节，日常还要适当运动，晒太阳等促进钙质吸收。

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哪些信号说明膝关节在求救？
1、膝盖疼痛
膝关节在求救，许多信号藏不住，例如膝盖所在的部位持续疼痛，这种情况和多种类型疾病有关，包括膝关节炎、骨质疏松症、痛风等。如果是局部炎症出现，可以通过用药、按摩、热敷等方式来缓解。而对于缺钙引发的骨质疏松症，最直接的方法是合理补钙，同时避免患病期间过多运动。
还有的人尿酸指标高引发痛风，局部会持续剧烈疼痛，需要促进尿酸排泄来改善。其中饮食控制、使用降尿酸药物、多补充水分等都有缓解病情的效果，需要根据具体类型疾病展开治疗。

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2、局部肿胀
膝关节有肿胀特点，原因很复杂，较常见的就是骨骼磨损，退行性变速度加快引发疾病，会导致中老年人膝关节、肘关节、髋关节等部位退变增生，进而有无菌性炎症。
另外，经常运动，但没有注意身体保护，损伤因素的影响也会肿胀，包括膝关节损害，半月板损伤等。除此之外，某些感染因素会导致关节肿胀，局部有水肿、红肿、热痛等特征。