衰老|女性衰老时，下半身几处丑态也许难遮挡，及时调整或能实现逆衰老臀部

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越是担心的东西，似乎越会提前到来，而衰老也正是如此。对于女性来说，衰老无疑是一生都不想面对的话题，而就是这个越是不愿意面对的东西，也许就会悄无声息的找上门。在衰老找上女性之前，身体一般开始出现几个丑态。
【衰老|女性衰老时，下半身几处丑态也许难遮挡，及时调整或能实现逆衰老】女性衰老时，在下半身会有哪些丑态难以遮挡呢？
首先，从腰部看
“水桶腰”这个词是很多女性不愿意面对的，但却是衰老来临前的一个不可忽视的征兆。对于正常的女性而言，由于经常吃油腻的东西或者是缺少运动等等，都会带来肥胖的情况，也会带来腰围的增长。而其实当女性进入40岁左右的年龄，由于身体也会逐渐的开始衰老，也容易出现腰围增大的情况，身材容易走形的情况。

其次，从臀部肌肉来看
几乎每一个女性都想要拥有美丽、上翘的臀部，在生活中会通过各种方法进行锻炼，以求提升臀部的美感，让臀部的肌肉更显结实，身材曲线更加的完美。可事实上，随着女性的年龄衰老，臀部的肌肉也就会逐渐的松散，让女性十分的纠结。
再者，从膝关节看
女性进入更年期之后，体内的钙质也会以更快的速度流失，在平时没有积极补充钙的情况下，膝关节也会受到影响，容易老化。喜欢跑步的女性，如果不平时注意膝关节的护理这种膝关节的老化现象也会更加的严重，这点是女性需要注意的。

最后，从脚来看
这一来，提前衰老，女性体内的激素分泌会受到影响，气血也开始衰退，这就会给女性带来，双脚发凉的情况。值得注意的是这和体寒所带来的手脚发凉是有点不同的，体寒的女性手脚发凉是一直存在的。而这种情况一般是在衰老开始的时候，才会逐渐的出现，此时脚部皮肤还会变得干燥或者是干瘪的情况。
女性下半身的这些丑态需要及时的进行关注，但也不需要过分的担心。若是你在30到40岁这个年龄段，就出现了这种衰老的迹象，也许是“假性衰老” ，并非是真的老了。
那么什么是假性衰老呢？如何才能避免，实现逆衰老？
假性衰老从字面意思也可以理解，并非是女性生理真的开始发生衰老，而是在多种因素的影响，出现了一些看似衰老的迹象，这就和“假性近视”是一样的道理。一般在30岁到40岁这个年龄段内的女性，都容易出现这种情况。

这段时间，往往是女性事业以及家庭的双丰收时机，工作稳定了，孩子也有了。然而也正是如此，女性的压力也是最大的。常常由于这种巨大的压力，女性的肾脏以及卵巢等功能就会受到影响，激素水平也就失去平衡。在这种环境下，女性就会出现身体的一些衰老的情况，这也就是我们俗称的假性衰老。
正是这种“假性衰老” ，让女性有了逆衰老的可能。一般来说，假性衰老的持续时间在大约在五年，在这段时间内，女性如果可以积极的进行调整，往往会实现逆转，再次回到年轻态。
具体来说，女性可以通过经常运动来加强自己的肾脏功能；也可以通过保证每天足够的睡眠，来缓解内分泌失调的情况；通过饮食来补充体内的雌激素，以恢复激素的平衡；保持平和的心态，良好的情绪，来释放自己的压力。这些行为都有助于女性实现逆衰老，避免假性衰老，变成真的衰老。