走过路过不要错过|爱吃黄瓜的人注意,特别第一种,很多人经常犯错!
走过路过不要错过 , 犹豫徘徊等于白来 , 来都来了 。 看两分钟又何妨 。
富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 。 具有除热 , 利水利尿 , 清热解毒的功效 。
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1、把黄瓜汁扔掉:由于黄瓜中富含丰富的营养 , 因此很多的人都会使用黄瓜做馅儿 , 其实黄瓜汁能够清肠胃
2、把黄瓜头扔掉:黄瓜头具有消炎的作用 , 也可以促进肠胃蠕动 , 也可以防止流感的产生哦!
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3、和西红柿同吃:如果这两种食物同吃会导致维生素被破坏
4、不能和花生同吃:由于黄瓜是属于寒性的食物 , 花生含有的油脂比较多 , 因此两者同吃会导致腹泻 。
【走过路过不要错过|爱吃黄瓜的人注意,特别第一种,很多人经常犯错!】5、把黄瓜做成腌制食品:腌制食品将会降低黄瓜的新鲜度 , 从而营养遭到破坏 。
6、加热食用:黄瓜是我们生活中常见的食物 , 但是你知道吗?黄瓜如果高温加热后会导致口感降低 , 营养价值减少
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你爱吃黄瓜吗?
(图片来源于网络)
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来源:旅行飞舞
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