1、如果是属于上火性的体质以及口腔有溃疡的朋友不适合吃红枣 ， 因为红枣里面的纤维很多，不容易消化，肠胃不好的人吃了红枣也容易导致腹胀腹痛 ， 还有就是咳嗽痰多的人也不适合吃红枣，因为吃红枣多了会导致病情更加严重 。
【什么样的人不宜吃红枣】2、肾功能失调的朋友不适合吃红枣，另外儿童也不适合吃红枣 。因为儿童这时候脾胃还比较虚弱 ， 吃红枣将会导致不容易消化，还容易引发龋齿 。
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