血糖高能吃蜂蜜吗

【血糖高能吃蜂蜜吗】1、不建议吃,首先蜂蜜是属于单糖 , 如果血糖比较高的时候,必须得限制单糖的摄入,也就是蜂蜜 。因为单糖吸收的比较快,它可以引起血糖的迅速升高 , 尽量的不要吃单糖 , 尤其是像蜂蜜 , 像一些糖浆,糖果、果酱、糕点、甜饮料等等,这一类都属于单糖,以免引起血糖的波动 。
2、对于高血糖的人 , 饮食应该是非常注意的,哪些东西不能吃 , 哪些东西能够吃,是自己一定要清楚的 。平时就是像单糖类的,食物尽量的不要吃,但是多糖类的一般是面、米、谷及蔬菜类的,这些吃也是对高血糖也是有限制的 。