草莓糖分高吗减肥可以吃吗，草莓糖分高吗会胖吗 _经验分享

草莓的糖分高吗【草莓糖分高吗减肥可以吃吗，草莓糖分高吗会胖吗】草莓的糖分不，高草莓含糖量5%左右。
原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。
草莓营养价值高，含有多种营养物质，且有保健功效。
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、。
草莓含糖高吗草莓含糖不高。
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养。

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草莓含糖量高吗草莓含糖量和升糖指数都不高，比较适中。
100g的草莓含有的碳水化合物是7.1g，所以草莓在水果中属于低糖水果。
水果根据碳水化合物含量可以分成低糖水果、中糖水果和高糖水果。
低糖水果糖含量<10%，包括草莓、西瓜、木瓜、柠。
草莓含糖量高吗草莓含糖不高。
100g的草莓含有的碳水化合物是7.1g，所以草莓在水果中属于低糖水果。
水果根据碳水化合物含量可以分成低糖水果、中糖水果和高糖水果。
低糖水果糖含量小于10%，包括草莓、西瓜、木瓜、柠檬、桃、葡萄等。
含糖。

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草莓属于高糖水果吗?草莓不属于高糖水果。
草莓的含糖量不高，大约是8%上下，属于低含糖量水果，草莓中含有丰富的营养物质，在减肥期间适量食用对减肥来说是有促进作用的，但是因为水果中含有一定的糖分，而对于减肥来说最主要的就是控制好总热量。