茄子是很常见的食材,大部分人都可以吃茄子,茄子的营养一样很丰富,除了含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质之外,茄子所含的维生素p量非常高,这使得茄子能够增加毛细血管的弹性,对心血管有很好保护作用,所以为你推荐的美食是虎皮辣椒烧茄子 。
一、虎皮辣椒烧茄子的做法
1.材料;茄子青辣椒葱姜蒜淀粉鸡精豆瓣酱盐植物油白糖醋
2.做法:青椒去蒂洗净沥干水份备用,茄子洗净切成长条
3.葱姜蒜切成沫
4.把茄子调撒些干淀粉,拌均匀
5.锅里加油比平时烧菜多些,油热7成,加切条辣椒炸
6.直到茄条变硬,辣椒变成虎皮颜色捞出
7.锅里留油,加葱姜蒜沫爆香
8.加豆瓣酱继续爆香,加水,
9.加少许盐,白糖稍微煮会,加鸡精醋最后加淀粉,拌均匀,
10.加炸好的茄条和辣椒,
11.翻炒均匀出锅
【虎皮辣椒烧茄子怎么做?来学习详细方法!】 12.色香味美的虎皮辣子烧茄子就好了
二、虎皮辣子烧茄子的做法步骤
1、葱切花
2、蒜拍扁了切小粒
3、圆茄切成长块
4、辣椒去了两个心,不能吃辣,切成段
5、中火煸成金黄色变软成出待用
6、中火青椒煸至虎皮发软成出待用
7、热锅少量油放入青椒圆茄葱蒜微淋水珠
8、放入生抽,糖
9、到一小碗清水
10、关火沿锅边倒入醋,放盐
11、出锅,大功告成
小窍门
1.煸青椒和圆茄时要中火,油不要加太热,变软时出锅才容易入味
2.醋要沿锅边倒入
使用的厨具:炒锅
三、虎皮辣子烧茄子的做法步骤
1.茄子切条,辣子切段,生姜大蒜全部切末 。茄条可以用盐水泡一会儿,以免吸油太多,太懒,这部省掉了..
2.调酱汁,酱油1汤勺,醋1汤勺半,糖2汤勺,盐少许,水淀粉
锅中放油,青椒和茄条煎黄捞出 。茄子不能煎的太软,要不没型没口感 。
3.少倒一点油,生姜爆香 。
4.倒入青椒和茄条略微翻炒,倒入酱汁 。
5.倒入蒜末翻炒均匀,迅速倒入水淀粉,出锅 。
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