干桂圆泡水的正确方法 _生活百科

桂圆烘干后制成桂圆干，可以补脑安神，益气补血。产妇食用桂圆干会有助于身体的调养。干桂圆不仅可以直接吃，还可以用来泡水，那么干桂圆泡水的正确方法是怎样的呢？接下来就为大家介绍。

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4.补益气血
【干桂圆泡水的正确方法】干桂圆中不但含有葡萄糖，还含有丰富的微量元素铁，这种物质进入人体后能增强人体自身造血功能，并能加快人体内血红蛋白合成，它能预防人体的缺铁性贫血，并能让人体保持气血充盈状态。
5.镇静安神
人们多吃干桂圆能吸收丰富微量元素铁和微量元素钾，还能吸收一些活性成分，这些物质能营养神经，可以提高中枢神经功能，并能促进人体内血红蛋白合成，它对人类的焦虑抑郁和心慌都有明显缓解作用。
通过对上文的阅读，相信大家已经了解了干桂圆泡水的正确方法，此外还介绍了干桂圆的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。