70岁后是年龄分水岭，身体若出现这6种变化，可能是衰老来临 _健康小知识

【70岁后是年龄分水岭，身体若出现这6种变化，可能是衰老来临】人类是凌驾于食物链顶端的高级生物，但仍然需要经历生老病死的过程，在青壮年时期，人类身体是极为健壮的。
这个时期的免疫系统可以为身体抵挡很多的疾病入侵，但是年龄不断增加，很多人会有青壮年进入中老年，所以有一些疾病会找上门。
尤其是到了70岁的高龄，很多的疾病也比较的棘手，总让人害怕的心惊胆战的，害怕如果不及时治疗的话，会发展成为更严重的问题，因此，就会找来各种药物来调理，但是殊不知有些疾病或许并没有你想象的那么严重，或许这些疾病的出现只是衰老的过程中引起的。

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0170岁后是年龄分水岭，身体若出现这6种变化，多是衰老的正常现象
脑力减退
对于老年人来说，上了年纪之后，记忆力会有所减退，尤其是年龄增长大脑功能逐渐衰老，某一些部位也会出现萎缩，从而导致信息传递速度变慢，所以记忆力下退思考能力下降，很容易出现阿尔茨海默症。
所以到了一定的时间可能会出现记忆力下降，这也是大脑开始衰老的信号，在平时要注意适当的保养，勤动脑，勤思考，保持大脑活跃的状态。

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睡眠质量差
随着年龄的增加，很多老人的睡眠质量下降，过早醒来之后就无法再进入睡眠的状态，面对这种情况，一般建议老年人少喝浓茶和咖啡。
特别是在晚上睡觉前，尽量保持良好的心情，对睡眠也有帮助，老年人如果患有严重的失眠，要及时去医院治疗。
心脏变弱
上了年纪之后，各项机能可能大不如以前，尤其是心脏也是不可避免出现衰老，但是往往出现心脏供血能力下降，心跳速度达不到正常的次数。

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这有可能是心脏的内壁变厚，心脏瓣膜变硬，血液流通不畅的原因，且70岁以后发生室性早搏，发病概率高达96% ，更容易出现一些心脏疾病，所以平时需要注意保养。
视力听力下降
年龄增加，人体各个器官都会随之出现衰老和退化，对于老年人来说，视力和听觉也会出现问题。
眼睛当中的视网膜会逐渐产生生理退化，人们的聚焦视力会受到一定程度的影响，从而导致视力下降，这是一种不可避免的生理现象。老人的耳道壁会变薄，耳膜厚度增加从而就会导致老年性耳聋。

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代谢能力变弱
老年人上了年纪，代谢能力会随之下降，所以更容易降低自身毒素代谢，造成毒素堆积出现体重增加，能力也会减弱，所渗入的食物往往来不及消化，堆积在体内，甚至出现便秘。
所以日常生活当中要减少一些高油高脂的食物摄入，经常吃一些粗粮食物或者是低脂乳制品或富含蛋白的食物，保护个人的健康。
前列腺肥大
前列腺肥大在中老年男性当中非常常见，尤其是超了50岁之后的男性，大约有80% ，但并不是所有的人都需要治疗。

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出现这种情况不必过度紧张，随着年龄的增加，发病的概率也会增加，如果已经影响到了日常的排尿，这个时候需要及时的治疗。
对于中老年人来说，一定要正确对待身体的衰老，不要因为出现一点小异常就担惊受怕，理性的对待健康的生活才是最理想的。