苹果含有多少维生素C,梨含有哪些维生素

苹果含有哪些维生素苹果中含有维生素C、维生素A、维生素E等 。
维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富 。
在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病 。
正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与 。

苹果含有多少维生素C,梨含有哪些维生素

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苹果含有什么维生素苹果含有维生素A、维生素B、维生素C和丰富的碳水化合物,以及其它一些果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等营养成分 。
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称 。
多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果 。
苹果不仅含有丰富的糖、 。
苹果含有哪些维生素苹果含有维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维和胡萝卜素 。
苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外,还富含黄酮类化合物,后者为天然的抗氧化剂;而且与其它水果相比,苹果中游离型黄酮类化合物的比例较高,这样更容易被人体吸收 。

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苹果含有维生素多少【苹果含有多少维生素C,梨含有哪些维生素】苹果含有三种维生素:维生素A、维生素B、维生素C,一般来说每100克苹果当中含有4毫克的维生素c 。
以及其它一些果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等营养成分 。
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称 。
多吃苹果有增进记忆、 。