肛裂是一种怎样的体验？4种原因是肛裂“根源”，千万别乱来( 二 )

此外，排便用力过猛、排便时间过长、爱吃辛辣刺激食物等不良习惯，也会加速肛裂的发生。

三、肛裂了，一定要看医生吗？
肛裂是常见的肛肠疾病之一，但很多人由于位置尴尬，并不会主动寻医。
当发生肛裂，若不及时采取有效措施，可能导致肛门多次反复撕裂，形成恶性循环，且肛裂反复还可能出现肛窦炎、肛乳头肥大、前哨痔及脓肿、皮下瘘等并发症，这些都会严重影响生活和工作质量。
肛裂治疗需根据患者阶段进行，对于早期肛裂的患者，通过便后温水或淡盐水或苦参汤坐浴、外涂抹生肌膏治疗，同时控制饮食，调整生活习惯，一般可自愈。
对于陈旧性的肛裂患者，药物治疗不理想的，可以通过药物注射或是手术治疗来治愈。

平时防治肛裂要注意好以下3点注意事项：
1、养成良好排便习惯
定期排便，控制排便时长，注意用力不要过猛，便后应及时清洗肛门，对缓解疼痛有好处。
2、清淡饮食
多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，少吃容易便秘，或引起腹泻的食物，如油腻、辛辣刺激性食物。
3、积极治疗疾病
有便秘问题的人，应及时就医治疗。日常多吃水果、蔬菜等富含高纤维的食物，多饮水，适时补充益生菌，促进肠道蠕动，帮助软化大便。

当发现“菊部”地区不对劲，不要因为害羞，就耽误的治疗，只要控制及时，还是可以让“菊花”恢复到理想状态。
参考资料：
[1
《【外科苑】肛裂这么痛，怎么办？》. 广州中医药大学一附院 .2023-04-08
[2
《爱肛讲科学：上厕所时总是出现肛门疼痛流血，警惕肛裂！》.武汉市第一医院胃肠外科. 2023-03-18
[3
《肛裂的治疗》. 上海市第六人民医院中医科. 2023-06-05
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