常吃香菜对人体有害处吗吃香菜有什么坏处 _经验分享

香菜吃多了会怎么样香菜吃多了有什么坏处1、香菜吃多了的第一个坏处：导致气虚，中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚的人，应少食香菜。
2、香菜吃多了的第二个坏处：加重狐臭，香菜的香味是香菜中的挥发油散发出来的，其特殊的香味会刺激汗腺分泌，促使机体发汗，有狐臭的人多食香菜会刺激身体汗腺，大量出汗使得狐臭加重，所以有狐臭的人要少食香菜。
3、香菜吃多了的第三个坏处：导致长斑，香菜属于感光蔬菜，感光蔬菜中含有光敏物质，过量食用之后接触阳光或被光辐射会形成晒斑、红斑、丘疹等皮肤问题，夏天基本上都是阳光普照，紫外线强，所以在夏天应少吃香菜这类感光蔬菜，多吃抑制色素沉着的食物。
香菜有哪些害处吃香菜的害处有：
1、形成晒斑：香菜是一种光敏性食物，白天过量吃香菜，晒太阳后可能会出现光敏反应，还可能会导致色素从沉着，从而形成晒斑。
2、加重异味：因为香菜中含有一些挥发油，部分人群在过量食用香菜后，容易刺激机体发汗，导致身体异味加重，比如加重狐臭味。
3、影响药性：香菜作为中医的一种药材，对于活血、加快新陈代谢有一定的辅助作用。但对于正在服用中药的患者来讲，尽量不要过多食用香菜，可能会药性相冲，对病情恢复不利。
4、出现过敏：因为香菜对人体的刺激性较强，部分过敏体质人群，如果过量食用香菜可能会有呕吐、湿疹等过敏反应。
5、诱发疾病：因为香菜也属于发物的一种，有可能会诱发哮喘、皮炎、鼻炎、皮肤病等疾病。
一般适量吃香菜不会有明显的影响或坏处，而过量吃香菜才会造成以上的坏处。
常吃香菜的好处和坏处常吃香菜有哪些好处和坏处1、常吃香菜的好处。香菜不仅是一种食物还是一种药材，其中含有一定的挥发油性，在食用时散发出的香味可以提高食欲，从而起到健脾开胃的作用。香菜中的纤维元素含量也是非常高的，在被人体吸收后，可以刺激胃液分泌，刺激肠胃道蠕动，加快食物消化，从而起到润肠通便的作用。
2、常吃香菜的坏处。香菜的发散作用是比较强的，如果食用量过多，可能会导致身体冷热气体过度散发，而出现气虚乏力等症状。香菜也属于光敏性物质，在吃香菜后如果在太阳下暴晒很容易出现光敏反应，还可能会导致体内黑色素增加，使皮肤变黑等。如果平时吃过多香菜，其中的挥发性植物油还可以抑制睾丸酮的分泌，具有杀精的作用，也可能会降低男性的性功能。
常吃香菜对人体有害处吗香菜在生活中是一种常见的蔬菜，香菜富含胡萝卜素、维生素C、B族维生素，以及矿物质钙、钾、镁等营养物质，烹饪时通常会将香菜作为调味品，增添菜品的香味，一般适量食用香菜，不会对人体产生危害，如果是对香菜过敏的人群，要禁食香菜。但长期食用过量的香菜，也可能会产生一些危害，如疲惫、乏力、加重疾病等。
1、疲惫、乏力：香菜味辛，具有发散性质，食用过多可能会引起疲乏，具体可表现为出现多汗、倦怠、乏力等症状；
2、加重疾病：因香菜具有特殊气味，大量食用易刺激汗腺，造成汗液分泌较多，因此患有狐臭的人群大量食用会加重异常气味表现，不利于病情控制。
而对于患有胃炎、胃溃疡等疾病的患者，由于胃肠道功能较弱，大量食用香菜可能会在一定程度上刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。
吃香菜的利与弊你知道吗？好处
1、吃香菜能为肾脏排毒
每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍，香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。
具体做法为，将香菜洗净切碎，放入锅里加水煮10分钟。然后把煮过的香菜放凉，滤出叶子即可饮用。当然，还可以把香菜汁与其他水果汁混合成果蔬汁，味道更好。喝不完的香菜汁，放在冷藏室里保存即可。
2、促进血液循环
香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。这是因为中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。
日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
3、获取微量元素
香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。
4、健胃
香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。
5、帮助治疗小儿疹痘
小儿出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤，或水煎芫荽，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用。
坏处
1、香菜有损人精神、对眼不利
香菜有损人精神、对眼不利故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜；另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用香菜。
2、多食或久食香菜，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。
香菜多食会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，尤其是孕妇不能吃香菜。
扩展资料：
吃香菜禁忌
1、胃溃疡者忌食
香菜是一种气味强烈且性质温热的香料，人体进食后会刺激胃黏膜和加重胃内的热气。胃溃疡者本身胃黏膜有溃烂且胃内热气过多，饮食上应以性凉清淡的食物为主，进食性温味辛的香菜势必会进一步刺激胃黏膜和加重胃内的热气，不利于胃溃疡的治疗和康复。
2、孕妇切勿过量食用
香菜是一种味辛性温的调味香料，能去腥解腻、健胃消食和促进血液循环。孕妇是一个特殊的群体，食用香菜时切勿过量，以免引起子宫收缩而导致流产。
3、不搭配黄瓜或南瓜一起吃
香菜不仅是一种优质的肉食调味香料，还富含维生素C，黄瓜和南瓜中含有维生素C分解酶。用香菜搭配黄瓜或南瓜一起吃，会使香菜中的维生素C遭到维生素C分解酶的破坏，最终降低香菜的营养和保健价值。
4、不搭配特定中西药物一起吃
香菜是一种食用频率较高的调味香料，不过我们在食用时要避免搭配丹皮、白术、维生素K或安体舒通等中西药物一起吃，以免妨碍药效的发挥。
参考资料来源：人民网-多食香菜的坏处
参考资料来源：人民网-吃香菜的好处
香菜吃多了会怎么样?一、香菜吃多了会怎样
香菜又名芫荽，做汤加上香菜可增加汤的清香;烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。
香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。
对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。
二、香菜吃多的坏处
香菜伤眼耗神《医林纂要》中曾提到香菜多食昏目、耗气，香菜有损人的精神，长时间过量食用会耗气伤神，对眼睛不利。夏天吃香菜易长色斑香菜属于“感光”蔬菜，感光蔬菜中含有光敏物质，过量食用之后接触阳光或被光辐射会形成晒斑，红斑，丘疹等皮肤问题，夏天基本上都是阳光普照，紫外线强，所以在夏天因少吃香菜这类感光蔬菜，多吃抑制色素沉着的食物。
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