吃过饭后多久吃水果好，吃什么水果对胃好 _经验分享

饭后什么时候吃水果比较好1、饭后一般1-2小时后吃水果比较好，吃饱饭后食物在胃内需要1-2小时的排空时间，才能逐渐从胃内排出。
饭后如果大量进食水果，食物会被阻滞在胃中，会增加腹胀、腹泻、便秘的风险，长时间这样会导致消化功能紊乱、胃肠动力功能。
吃完饭什么时候吃水果吃水果不能在饭前空腹,或者饭后立即服用,最好在饭后两小时或者餐前一小时左右吃。
一般来说饭后1-2个小时进食水果比较好。
饭后如果立即进食水果,水果跟食物同时进入到胃内,有可能会增加胃的负担。
等1-2个小时以后,胃内的食物都已经被。
饭后多久能吃水果吗饭后吃水果，建议间隔2-3个小时为宜。
因为水果中含有的有机酸很容易与食物中的矿物质结合，从而影响身体的消化吸收。
水果中含有的果胶成分，容易吸收大量水分，会增加胃肠内食物的湿润程度，进而增加胃的负担，所以饭后不能立。
水果在饭后多久吃最好【吃过饭后多久吃水果好，吃什么水果对胃好】水果在饭后多久吃最好2一般需要在饭后1-2个小时再吃水果比较好，不过需要结合每个人的肠胃功能决定。
饭后适量吃水果，对身体有一定的好处。
饭后1-2个小时后，在个人肠胃功能良好的情况下，胃内的食物会被人体快速消化。
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