文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
没想到 , 黄芪配红枣 , 功效竟然如此厉害 , 真是太神奇了 。
他帮很多人解决了大问题 , 简单、方便、既省钱又实用 , 好处真的是有钱也买不到 。 文章看完之后 , 一定要先点赞 , 然后 , 收藏起来并转发出去 。 这样能帮助到更多的人 , 包括自己身边的亲朋好友 。
话不多说 , 切入正题:
下面讲一下具体的做法吧 , 黄芪是药食两用食材 , 药店和超市都有卖 , 价格也不贵 。 是很多人煲汤的食材 , 或者是泡水喝 。
黄芪中含有丰富的氨基酸 , 蛋白质以及黄氏多糖 , 黄酮类化合物等等 , 平时适量地吃一些 , 对我们的身体有很多好处 。
首先 , 将20克黄芪 , 放入碗中 , 再往里面加入一勺面粉和一勺食用盐 , 再倒入适量的清水 , 用手将黄芪清洗干净 。
用面粉来清洗 , 就能很好吸附掉上面的脏东西 , 不一会儿的功夫 , 大家可以看一下 , 这水明显比之前脏多了 。
浑浊不清 , 先把脏水倒尽 , 又加清水 , 多洗几次 , 将盐分和面粉和 , 以及杂质洗掉 , 直到把水洗至清澈为止 。
大家可以放心地使用 , 再把洗干净的黄芪控水捞出 , 装入碗中先放一旁备用 。
然后 , 再将20个红枣和一小把枸杞放入碗中 , 加一勺面粉 。
再加入适量的清水 , 用手抓洗 。
不一会儿的工夫 , 这水就变得非常的脏了 , 看上去也比较浑浊 , 洗了一遍之后 , 再重新加入适量的清水 , 把它反复淘洗两遍 , 洗去上面的面粉以及残留的灰尘和杂质 。
直到把水洗至清澈为止 。
可以用一个不锈钢叉子或者是牙签把红枣的果肉扎上小洞 , 这样不仅能方便出味 , 也能使它里面的营养成分更好地释放出来 , 红枣的营养也是非常丰富的 。
有句俗话说得好 , 一日三枣 , 长生不老 。
特别是对于女性朋友来说 , 适量地吃一些红枣 , 对身体有非常多好处 , 平时我们都是用它来煲汤 , 或者是泡水喝 。 还有做糕点的时候也用得上 , 不仅能增加
营养 , 而且还能让食物增加色彩 , 看上去更有食欲 , 也可以把它洗干净之后 , 当做小零食来使用 , 也非常好吃 。
全部处理好之后 , 先放一旁备用 , 接着再把洗干净的黄芪倒入砂锅中 , 处理好的红枣和枸杞也加进来 , 再加适量清水 , 中途不要加水 , 水要一次加到位 。 否则会降低它的功效 。
可以用大号药罐或者砂锅炖煮 , 绝对不能用铁锅 , 炖煮前要搅动均匀 , 把红枣和黄芪里面的营养成分全部都煮出来 , 这样不仅口感好 , 效果和作用也更加好 。
先大火煮开后 , 转小火炖煮一小时左右 , 时间到了 , 我们打开盖子哇 , 好香哦 。
- 你配得上更好的未来,不论选金刚功还是八段锦,别被拦路虎咬了
- 黄芪|新冠阳后长期体力不支,如何快速恢复体力?
- 肉桂|龙胆泻肝丸巧搭配,不仅清泻肝火,夜尿、畏寒、疲软时间短都能用
- 花生|花生配一宝,堪称中药里的“西地那非”,肾脏年轻20岁
- 短视频|312斤网红翠花猝死事件更多细节披露,除训练外还需要配合拍视频
- 蔬菜|“绿豆配两宝,少往医院跑”,清热解暑、健脾祛湿,夏天必备甜品
- 枳实|一个专治疑难杂症的“千古名方”,配伍堪称完美,却一直争议不断
- 隐形眼镜|不规则散光配镜难 RGP眼镜来帮忙
- 黄芪|肺有癌,睡眠先知!睡觉时有4种异常,要当心,说明肺部已经癌变
- 黄芪|尼泊尔“卖肾村”:穷人们以700美元高价出售,人人身上一道疤