蓝莓干具备补血补气,健齿除菌消炎,美容养颜促消化,防止心血管疾病抗癌变等功效,故蓝莓干常常被大家作为零食来吃 。看了蓝莓干的多种多样作用后我觉得大伙儿都是服用一些蓝莓干,可是蓝莓干也是有相克食物 。喜爱吃葡萄干的大家,還是赶紧掌握一些吧!
【与葡萄干相克的食物】
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蓝莓干服用的常见问题
1、蓝莓干的含糖量比较多,孕妇不适合过多,以防造成本身和胎宝宝的肥胖症 。
2、蓝莓干需要清洗才可以吃,蓝莓干具备润肠的实际效果,以防造成细菌性腹泻 。
3、蓝莓干一天吃三十到四十粒就好了,不适合过多服用 。
4、蓝莓干是红提晒制而成的,因此服用前一定要清理 。
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