西瓜|脾虚生百病，脾虚的人通常有六种表现，一个没有说明你的脾很健康脾胃|茯苓|睡眠

【西瓜|脾虚生百病，脾虚的人通常有六种表现，一个没有说明你的脾很健康】

文章图片

中医上讲脾脏是气血生化之源，脾虚就容易导致气血两虚，运行不畅。脾虚的成因很复杂，一般认为主要原因有三种，其一是身体寒气积聚，其二是疲劳过度，其三就是愁思过度所致。脾虚容易生百病，但是除非脾已经脾肿等疾病，西医无法检测脾虚，因此可以用中医多年积累下来的经验，来看看身体有没有脾虚的表现。
脾虚的症状有哪些？
舌苔厚白

是否脾虚，观察一下舌头就会知道。健康的舌头应该是有较少或者薄薄的舌苔，舌头颜色是水润的红色。脾管身体的水气运行，脾虚的人身体水气运行就不通畅，就会积累在口腔中一层黏腻的白色舌苔。舌苔如果是厚白湿润说明脾虚寒，如果呈现厚黄腻，说明脾虚热。想要知道自己的脾是否健康，可以先观察一下舌头。
脉象虚弱
脾主气血，气血足的人脉搏会跳动的健康有力，轻轻的一模手腕就会感觉到到。中医讲脾气虚弱，血不循经，意思就是说脾虚的人，血液不能及时的循环到经脉里去，所以脾虚的人气血不畅，手腕距离心脏这么远，血液流通的量少时间长，因此很难摸到脉象。
饭后肚胀

脾脏虚弱，身体气则不通顺。平常吃饭的时候我们不仅会吃下去饭，嘴巴的张开和闭合也会使我们吸收进很多空气。脾胃虚弱的话，胃吸收的这些气就会上行，导致一吃就饱，还容易产生干呕的感觉。
月经不调
很多月经不调的女性会一直关注子宫等器官的健康，以为是它们出了问题，但其实月经不调有很大可能是脾出现了问题。脾脏主气血运行，因为脾虚的女性气血不畅，月经就会出现问题。不仅如此，脾虚的女性通常还会手脚冰凉，脾虚会影响气血的运行，手脚是人体血液循环的终端，因此脾虚的人就会手脚冰凉。
男性肾虚
脾肾相连，脾虚的男性通常肾也会虚。脾虚男性肾脏也会出现血气不足的问题，因此肾精气就会受到影响，肾气不足导致肾虚。所以很多肾虚的男性不知道自己肾为何会虚，明明没有做一些伤肾的事情，可能不是伤了肾是伤了脾。

经常腹泻
现在我们吃的东西油腻寒凉的有很多，对脾有很大的损伤。脾有运化气的能力，脾虚的话体内湿气可能就会重一些，胃会受凉，胃的消化能力下降，容易腹泻，而且大便多呈现稀烂的状况。但是经常腹泻不止这一种情况，出现腹泻，还要要去医院检查一下。
脾是我们重要的免疫器官，因为脾虚的话，免疫力就会下降，容易感染一些流行性感冒等疾病。因为脾和淋巴息息相关，所以脾虚可能你的淋巴可能也会比常人容易摸到。虽然我们日常生活中不太能听到脾脏的疾病，但是很多疾病或许都是因它而起。脾怕凉怕情绪压力，所以我们还是要多多注意保暖，不吃寒凉的食物，保持一个好的心情，这样脾脏才有一个健康的环境，畅通你的气血。