烟台市疾控中心发布7月份健康提示：健康生活从预防开始 _健康小知识

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进入7月，气温明显升高，各类蚊虫、蜱虫等病媒生物进入活跃期，细菌、病毒等病原体也更易滋生。烟台市疾控中心提醒广大市民，要做好新冠肺炎、手足口病、虫媒传染病和食源性疾病的预防。此外， 7月份正值暑假期间，市民朋友还需加强对儿童青少年的暑假安全教育，避免意外伤害的发生。

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做好个人防护，应对新冠肺炎
近期，全国本土疫情趋于平稳，上海、北京疫情得到了有效的控制。随着假期的来临，人员流动频繁，疫情输入的风险仍然存在。因此，广大市民仍不能放松警惕，应持续做好个人防护，始终保持良好卫生习惯，积极接种新冠病毒疫苗。
持续关注疫情动态。建议市民在出行前提前通过中国政府网及国务院客户端小程序查询目的地的最新疫情防控政策，并通过官方公布咨询电话确认。主动配合当地疫情防控措施，途中做好个人防护。
做好个人防护。市民朋友在日常生活中要继续坚持“戴口罩，勤洗手，多通风，勤消毒，少聚集，保持社交距离”等个人防护。尤其是在乘坐公共交通工具和出入公共场所时，应全程规范佩戴口罩，主动配合做好测温、验码等各项防疫要求。
主动接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是有效的防护手段，符合条件、没有接种禁忌的人群，建议尽快完成新冠病毒疫苗全程接种；完成全程接种半年后，尽快接种加强针。尤其是60岁及以上老年人群，感染新冠病毒后发生重症和死亡的风险最高，应尽快完成全程接种。
加强主动监测。日常要密切关注家人的健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力等症状应及时到就近的医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。

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注意个人卫生，远离手足口病
夏季随着气温攀升，肠道病毒开始活跃，尤其是手足口病进入高发期，在幼托儿童和学生人群中容易传播。在此提醒市民朋友，手足口病可防、可控、可治，预防工作应从日常生活中做起。
勤洗手。饭前便后以及外出游玩回家后要用肥皂或洗手液和流动水洗手。
勤通风。居室应经常开窗通风，保持空气流通，每天保持通风半小时。
少聚集。在疾病高发的季节，尽量少带孩子到室内儿童游乐场等人群拥挤处玩耍。
勤清洁。经常清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具等餐具和用具，衣被经常晾晒。
勤观察。留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有疱疹或皮疹，如有，应尽早就医。
打疫苗。 EV71是更容易导致手足口病例发展为重症甚至死亡的病毒型别，接种EV71疫苗（6月龄-5岁）可有效预防EV71型肠道病毒感染引起的手足口病。
远病患。手足口病具有较强的传染性，不要跟病人直接接触或分享玩具、餐具、洗浴用品等，避免感染。

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提高个人警惕，谨防虫媒传染病
发热伴血小板减少综合征是由蜱虫传播的疾病，主要在春夏季高发，夏季草木茂盛，天气潮湿，蜱虫大量繁殖。丘陵、山地、森林等地区户外活动者感染风险高。外出活动劳作时应做好以下防护措施:
外出时，提前在裸露的皮肤涂抹驱避剂(成份中有避蚊胺的花露水)；如需进入草地或树林等环境时，需穿着浅颜色的长衣、长裤，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；在野外要定时查看身上有无蜱虫粘附。家中如养殖牛、羊、狗等动物，要注意定期用倍硫磷、顺式氯氰菊酯等药物清除动物身上的蜱虫。一旦被蜱虫叮咬，切勿生拉硬拽，尽快前往就近的医疗机构进行处理，并密切关注身体健康状况，如2周内出现发热、乏力等不适，及时就医并告知医生近期有蜱虫叮咬史。