烟台市疾控中心发布7月份健康提示：健康生活从预防开始( 二 ) _健康小知识

夏季蚊虫繁殖旺盛，蚊虫叮咬后除了引起红肿、痒、痛，还能传播乙型脑炎、疟疾、登革热、丝虫病、黄热病、寨卡病毒病等多种传染病。可以从以下3个方面防止蚊子叮咬：
环境治理。翻盆倒罐、填平低洼，减少积水，清除幼蚊孳生场所。
物理防制。安装防蚊纱窗和蚊帐。夜晚使用捕蚊灯，白天有蚊虫出没时，可直接挥舞电蚊拍将其电击杀灭。
化学方法。家庭喷完杀蚊气雾剂后最好人离开房间，关闭门窗半小时到1小时，然后开窗通风。盘式蚊香或电蚊香，都可起到驱蚊作用。使用蚊香的场所，应注意通风透气。外出时可以在身体裸露皮肤涂抹含避蚊胺成份的防蚊液。

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注意食品安全，谨防食源性疾病
7月份气温高，适合细菌生长繁殖，是食源性疾病的高发期。随着降雨的增多，野生菌类也进入了生长旺季，市民朋友要提高警惕，谨防野蘑菇中毒。日常生活中，市民朋友应注意以下几点：
保持清洁。餐前便后要洗手。食品加工用的刀具、砧板和盛装熟食的容器要及时清洗消毒。
食物要烧熟煮透。不吃腐败变质食物，尤其注意不要吃生食或半生食海产品、水产品。食物要烧熟煮透，生熟分开存放。剩余食品、隔餐食品再次食用前要彻底加热。汛期高温、高湿，尽量不要一次性采购和储存大量食材。
远离野生蘑菇。野生蘑菇种类繁多，目前尚无简易科学的方法鉴别野生蘑菇是否有毒。目前毒蘑菇中毒尚无特效疗法，且中毒症状严重，发病急，死亡率高。因此，预防毒蘑菇中毒的根本办法就是不采摘、不买卖、不食用！
及时就诊。出现呕吐、腹泻等症状时，要及时到正规医疗机构就诊。

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加强安全教育，守护孩子健康成长
暑假是儿童青少年意外伤害的高发期，家长朋友要注意培养孩子安全意识和安全行为习惯，时刻关注孩子的心理状态，安排好日常作息，做好沟通和引导。
预防意外伤害。家长们一定要提高警惕，加强对孩子的看管和健康教育，谨防孩子发生交通事故、溺水、烧烫伤、触电、动物咬伤、高空坠落、中毒等意外伤害。
保护视力健康。假期是预防近视的关键时期，家长朋友们要利用暑假时间，带孩子进行一次全面正规的眼科检查。日常增加孩子的户外活动，让孩子们的双眼“安全”过暑假。
维持健康体重。从小培养孩子良好的饮食和运动习惯。经常关注孩子体重、身高和腰围的变化，帮助孩子每天实现充足的身体活动，尽最大努力减少静态行为时间。返回搜狐，查看更多
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