吃玉米粥减肥吗?，减肥能喝玉米粥吗 _经验分享

吃玉米粥可以减肥吗经常吃玉米粥能不能减肥1、吃玉米粥对于减肥的效果是有很大帮助的。
玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，促进机体废物的排除，如果用玉米煮粥，本来粥就有清肠通便的作用。
2、玉米算是粗粮的一种，它跟番薯同类，。
玉米粥减肥可以吃吗要是在减肥的时候喝玉米粥是可以达到减肥的效果，因为玉米里边的热量比较低，而减肥的人是不能吃高热量的食品，所以说玉米是减肥的人吃能的食物，建议最好喝玉米粥的时间是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥对肠胃不会造。
吃玉米粥能减肥吗?吃玉米粥能减肥。
玉米是我国常见的粮食作物主要成分蛋白质9.6%、淀粉72 、脂肪1.5 、纤维素1.9%、矿物质1.5，属于低脂食品，加上其还含有部分维生素和矿物质，所以长期以来被奉为绿色食品减肥食品。
粮食中以玉米减肥。
喝玉米粥能减肥吗【吃玉米粥减肥吗?，减肥能喝玉米粥吗】每天只喝玉米粥，如果量不大的话，是可以减肥的。
什么事情不能只看单一的，要看全方位的，比如你喝粥，每天喝很多，那么对减肥来说也不会起到作用，反而会让身体因为缺乏营养而受到伤害。
现在都提倡健康减肥，就是运动加。