对于孕妇来说，在妊娠期间吃些西瓜可以吗孕妇可以吃西瓜吗 _经验分享

对于孕妇来说，在妊娠期间吃些西瓜可以吗？在夏天的时候，西瓜真的是非常美味的一种食物。小编发现，很多的女性在夏天的时候都是非常喜欢吃西瓜的，那么这么美味的西瓜孕妇能不能吃呢？今天小编就来跟大家聊一聊。
一、孕妇可以吃西瓜吗？
答案是可以的，孕妇是可以吃西瓜的，西瓜也是属于水果，西瓜也能够达到一个清热止咳的作用。很多的孕妇在怀孕之后可能会出现吃不下饭，喝不下水的情况。所以说在这个时候，小编也建议大家适当的吃一些西瓜来帮助补水。而且小宝宝也是比较喜欢吃西瓜的，经常性的吃一些西瓜，也可以让自己的皮肤变的更好。西瓜的含水量达到了94%以上，吃了西瓜之后，我们就不用喝水了，而且西瓜也是比较开胃的，在夏天可以帮助大家吃更多的东西。
二、吃西瓜的注意事项。
虽然说西瓜对身体有很多的好处，但是吃西瓜也是有一定注意事项的，首先，小编建议各位孕妇每天吃西瓜的量不能太多。因为西瓜里面含有大量的果糖，吃了之后会让我们的血液变得非常的浓稠，可能会出现糖尿病的现象，而且西瓜也属于凉性食物。可能会导致我们出现腹泻的情况，所以说小编也先大家最好是适量的吃西瓜。
三、总结。
吃西瓜有很多的好处，但是也有一些坏处，所以说我们吃任何的东西都是必须要注意量的，很多的食物，孕妇都是可以吃的。但如果说孕妇没有注意吃的量，就会导致自己的身体出现意外。因为小编本人也是非常喜欢吃西瓜的，在整个怀孕期间，也确实是对西瓜非常的馋，所以说小编也理解各位孕妇的心情，在夏天，如果说我们必须要吃西瓜的话，那么小编就建议大家最好不要吃冰冻的西瓜。
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怀孕可以吃西瓜吗初期，现在很多的孕妈都会非常的小心腹中的胎儿的生长情况，而且很多还是新手妈妈就会有很多不清楚的事情，所以才会更加的仔细，以下是关于怀孕可以吃西瓜吗初期。
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怀孕初期一般都可以吃西瓜,不过不能吃太多,一天要保持在200毫克左右。西瓜的性质比较寒冷,怀孕初期的胚胎发育并不稳定,如果一次性吃太多西瓜,很容易导致流产。
一、孕初期西瓜能吃吗?
西瓜在怀孕初期是可以吃的,但是要适量吃,每天不能超过200克西瓜。西瓜属于寒性水果,怀孕初期胚胎发育并不稳定,一次性食用过多,极易引起流产。此外,虽然怀孕初期可以吃西瓜,但要在常温的条件下吃,不能吃冰镇西瓜,这样对身体健康不利,还会增加流产的几率。
二、孕初期吃西瓜的益处
1、止血法
大部分孕妇在怀孕初期会有妊娠反应,呕吐是比较常见的。西瓜具有生津止渴、除腻消烦的作用,还有止吐的作用。孕早期出现呕吐症状时,可以适当吃一些西瓜,以缓解症状。
2、营养补充
在孕初期吃西瓜也能起到很好的补充营养的作用。西瓜营养丰富,富含水分、维他命及纤维素,孕妇可适当吃一些西瓜,既能补充营养,又能减少营养消耗,还能满足胎儿的营养需要。
3、利尿消肿降血压
孕妇的血压相对较高,容易出现水肿。西瓜里面含有大量的水分,有很好的利尿功效,可以帮助肿胀的症状缓解,同时还可以起到降压的效果。
怀孕可以吃西瓜吗初期2
妊娠早期吃些西瓜，可生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
妊娠末期吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。
产后适量吃些西瓜，可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
孕妇夏季吃西瓜注意事项：
【不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎】
西瓜是属于生冷之品，西瓜吃多了是容易伤脾胃的，所以脾胃虚寒的人、经常出现消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜，多吃就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状，甚至还会积寒助湿，导致疾病。
【感冒初期不要吃西瓜】
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。
【不要吃打开过久的西瓜】
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
【肾功能不全者不要吃】
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。
而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
【口腔溃疡者不要吃】
中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。
西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
【糖尿病人吃西瓜需适量】
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。
而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
【产妇不宜多吃西瓜】
产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的.水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳}母的健康影响更大。
【少吃冰西瓜】
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。
怀孕可以吃西瓜吗初期3
怀孕初期的孕妇可以适当的吃一些西瓜，但不建议经常过量食用西瓜。西瓜具有口感鲜美、富含维生素的优点。但是西瓜属于凉性水果，如果怀孕初期的孕妇经常吃凉性食物，有可能刺激子宫，导致宫缩，甚至会引起先兆性流产，这些症状都不利于胎儿的健康和孕妇自身的健康。
所以建议孕妇在怀孕初期尽量避免过量食用西瓜，在适当吃西瓜时一定要将西瓜加热后食用，不能吃刚从冰箱里拿出的冰凉的西瓜。怀孕初期的孕妇有很多食物是需要尽量少吃的，比如山楂、薏米、螃蟹等等，这些食物都有兴奋子宫的作用，都有可能造成先兆性流产。
怀孕初期，可以吃西瓜，但每天要适当吃西瓜，最多不超过200克。怀孕早期吃西瓜，可促进体液止渴，消除油腻无聊，有很好的止吐作用。因为西瓜吃得太多，除了容易增加胃肠功能负担外，还会出现尿频等现象。在妊娠早期，尿频可能对胎儿产生不良影响，引起先兆流产。因此，孕期早期应控制食用西瓜。怀孕早期的时候是可以吃西瓜的。
吃西瓜的时候最好不要晚上吃也不要早上吃，中午饭后吃最好，因为西瓜属于寒性的水果，早晨或者晚上吃容易导致胃寒腹泻，晚上吃了还会导致小便增多，影响睡眠。在整个孕期都可以吃西瓜，因为西瓜中含有多种微量元素和矿物质，对孕妇的身体是有好处的，西瓜中含糖量比较多，如果孕期有糖尿病不可以吃。
孕妇可以吃西瓜吗孕妇是可以吃西瓜的。
因为西瓜是多汁的水果，味道比较甘甜，而且孕妇在怀孕早期受到早孕反应的不良影响，出现了比较严重的恶心、呕吐、食欲下降、嗜睡、乏力等一些不良现象，就会导致孕妇可能尤其喜欢吃比较多汁、清凉、能够沁人心脾的水果，所以说西瓜是一个不错的选择。
西瓜的含糖量也比较高，在短时间之内吃了较多的西瓜，可能会导致血糖异常的升高，严重的情况下会导致妊娠期糖尿病，所以要合理饮食。
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