避谷为不进餐五谷 , 日常饮食关键为水、新鲜水果 。可是我们都了解人是不可以缺盐的 , 不吃盐人要越来越孱弱乏力 。可是实际上并不是的 , 避谷恰当得话是不容易有孱弱状况的 , 反过来的还会继续精神极其 。可是避谷完毕后還是要吃盐的 , 那麼辟谷复食几日后吃盐?下边一起来了解一下吧!
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3辟谷复食的常见问题
1、辟谷复食的前三天 , 要禁蛋白质 , 如豆腐鸡蛋类的蛋白 。
2、辟谷复食的前三天 , 要控盐 。吃盐多 , 会低血钾症 , 加剧肾脏功能压力 。
3、复食前三天不可以吃米饭鲜面条及馍馍等正餐 。
4、不能吃肉类食品高热量食物 。
【复食第一天吃盐的后果】 5、避谷不久出境不可以喝鸡汤等大补 。“虚不受补” , 这时食补老母鸡汤等 , 会更比较严重地损害人的原气 , 伤阳 , 对身体机能的修复导致欠佳的冲击性 。
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