让你看起来年轻20岁的秘诀，桑椹六物茶，坚持喝连化妆品都省了 _健康小知识

大家好，我是小静
【让你看起来年轻20岁的秘诀，桑椹六物茶，坚持喝连化妆品都省了】总有人问我用的是什么化妆品，为什么看起来比同龄人要年轻气色好，其实女人除了外养内调也非常的关键，今天就给大家分享这款我经常喝的桑葚六物茶

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先准备五克桑葚干

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桑葚干，别看他黑黢黢的，其实它的营养价值非常的高
先把桑葚干放入碗中，加入一勺面粉，

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再加入适量的清水，把桑葚干抓洗一下，桑葚是一种季节性水果，特别不容易保存，所以人们常常把它晒成桑葚干。
抓洗好了之后，再加入清水，

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把桑葚干彻底的清洗干净，晒干的桑葚干吃起来，酸甜可口，非常的好吃，
清洗干净，之后用滤网过滤出来，

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接下来再准备五克玫瑰花。

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四颗桂圆，

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桂圆一次的用量三到四颗就可以啦
在准备五克枸杞，

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枸杞的营养价值也非常的高
在准备三颗红枣，

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把准备好的食材放入碗中。加入一碗清水，

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把食材清洗一下，如果是特别热性的体质的话，就不建议放桂圆啦，
这道茶最好用茶壶煮上十分钟的时间，

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一次的食材可以煮上一天的时间。全天代茶饮用，这道茶特别适合女性朋友
如果长期脸色蜡黄气色差，也没有什么精神，可以常喝这道桑葚六物茶，

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有非常好的补气血，养颜抗衰老的作用，坚持饮用一段时间气色好人也年轻啦
喜欢的朋友可以收藏起来试一下，今天就分享到这里了，我们下期见，拜拜。返回搜狐，查看更多
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