都想自身的一生都健康平安，但有时一直难以如愿以偿的，在一生中都会有一些病症问题出現，那麼当出現了大白天头昏夜里反倒保持清醒的状况，到底是啥原因，又应该怎么办好呢？下边就看来一下吧！
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1、调整生物钟
【白天头晕乏力晚上正常】 平时应当饮食搭配作息规律，能够 服食一些镇定安神的药物开展减轻的情况建议能够 应用谷维素片，失眠药等药品，把人体生物钟先错乱回来 。
2、减轻血液黏稠度
平常应当坚持不懈适当的健身运动，多饮水，多吃豆类食品、燕麦片和控制饮食，用餐吃到七八分饱最好 。此外还能够吃当痴线蒜头，这种都有利于协助减少血液的黏稠度，降低心血管疾病的产生 。
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