陈皮石斛泡水的功效 _生活百科

茯苓别称橘子皮，是普遍的一种中草药材，具备化湿止咳化痰的作用，能够用于泡水喝，而铁皮石斛也是一味中药材，有健脾养胃生津止渴的功效，那麼，茯苓和铁皮石斛能够一起泡水喝吗？

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降低血糖
【陈皮石斛泡水的功效】 铁皮石斛中带有铁皮石斛含糖量、铁皮石斛碱等成份，能够调整肠胃，抗衰老防止衰老，还能提高甘精胰岛素特异性，降低血糖水准，因而，铁皮石斛能輔助降血脂，合适糖尿病人服食。
铁皮石斛能够每天泡水喝吗
建议每日喝。铁皮石斛性生寒，有利胃生津止渴、滋阴清热的作用，用石斛泡水喝，能够医治口干口渴、口舌生疮、牙龈肿疼等病症，但要留意，铁皮石斛是寒性中药材，若长期性过多服食，可能会造成身体不舒服，且寒湿、脾胃虚寒不适合服食，以防加剧身体不舒服。
茯苓石斛怎么泡水喝
茯苓石斛茶
原材料
茯苓3g、铁皮石斛6g 。
作法
1、将茯苓、铁皮石斛自来水清洗，控干水份；
2、将茯苓、铁皮石斛放进锅中，加适当冷水；
3、用火灾烧开，转文火煮10分钟上下；
4、倒进杯里，就可以食用。