霍山石斛怎么吃最好 _生活百科

霍山铁皮石斛是石户大家族的关键组员，是兰科植物的一种，它关键生产在安徽的霍山县而而出名，这类铁皮石斛生长发育在那里烟雾缭绕的悬崖绝壁中间，生长发育自然环境纯粹零污染，并且营养成分非常高，它从出現至今就被大家视作铁皮石斛中的精典。霍山铁皮石斛有各种不同的食用方法，既能让大家品味到美味可口又能令人身体消化吸收它丰富多彩营养成分。

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霍山铁皮石斛的吃法
1、霍山铁皮石斛合适和生鸡蛋配搭在一起蒸着吃，那样作出的货相遇互相担，能保存它的所有营养成分，并且能健脾养胃，它最合适这些年迈的老年人和幼年的少年儿童服用。在做的情况下需要提前准备霍山铁皮石斛三根，生鸡蛋2个，食盐和色拉油各适当。
【霍山石斛怎么吃最好】 2、把霍山铁皮石斛清洗之后剁碎碎屑放进碗中，再把生鸡蛋磕开到碗中，加小量冷水和食材盐调均匀，在它表层浇上适当色拉油，随后入炒锅，隔水蒸制，再沸腾之后，20分钟要开启盖子，用筷子向顺时针，拌和两下，随后盖上盖子然后蒸四五分钟，锅中霍山铁皮石斛蒸蛋就能蒸熟，取下之后减温就能服用。