女士做月子便是第二次的新生儿，在这个特殊时期一定要好好地开展调理 。一般在月子期间会用小米汤来开展调养，亦有坐月子米的又称，营养成分极高，是非常好的养生食材，尽管说小米汤是滋补养生上品，可是在月子期间還是要配搭别的饮食搭配的，保证营养搭配，才可以做到补身的效应 。
【小米粥能催奶吗】
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2.在给孕妇熬煮小米粥时，能够 适度添加大枣、干桂圆、枸杞子、花生仁等 。小米花生粥：将泡好的花生仁和小米倒进火锅中，依照1:8的占比添加适量水，大火烧开转文火熬煮 。小米紅豆排骨粥：提早将紅豆煮好，于小米一同放进锅中，开展熬煮，再添加猪瘦肉丁煮开，还能够加一点剁碎的油麦菜，放进少量食用盐，就可以服用 。
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