吃牛肉能美白吗

1、不会 , 而且要少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉 。
【吃牛肉能美白吗】2、因为这些食物含有丰富的两种氨基酸:酪胺酸及苯丙胺酸,这两种氨基酸,是形成黑色素的主要营养素,不要吃过量,否则黑色素的制造原料一多,就容易使皮肤变黑 , 所以海鲜类是比较安全的食物 。