【养胃食谱有那些】1、胡萝卜大米粥:将100克的大米煮成粥后加入50克胡萝卜 , 煮熟烂食之,有健康温胃的功效 。
2、紫菜南瓜汤:此汤具有护肝补肾强体之功效 。
3、木瓜鲩鱼尾汤:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右 。
4、参芪猴头炖鸡:将鸡剁方块 , 放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣 , 用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成 。
5、姜汁牛肉饭:有健脾补胃之功效 。
6、牛肉煮胡椒:有健脾胃、除虚寒、促食欲的功效 。
7、糯米小麦粥:有健脾、益中气之功效 。
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