1、若基础不扎实 ， 先学习基础知识 ， 通过做练习题巩固强化知识体系 。
2、若基础扎实，成绩波动太大时，需要思考每次考试是否细心作答，是否全身心投入 。
3、学会调整心态，舒缓压力 。高三课业繁忙，在学习之余可以通过跑步、听音乐等方式缓解焦虑状态 。
【高三成绩波动太大】4、认真准备考试 。在考试之前要做好充足的准备，同时保证睡眠，以良好的状态迎接考试 。

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